体重と体形と姿勢

体重が増えると体形が崩れる。
姿勢が悪いと体形が増える。
姿勢が悪いと体形が崩れる。

姿勢が整うと適した体重となり体形が良くなる。

信じるか信じないかはあなた次第！！