SPC_Sakuma's BLOG

暖かい。 久しぶり。 pic.twitter.com/Et66NgInEm posted at 13:10:12 from Twitter(@sakuma_style)

18時～20時までに配送予定の荷物が届いたら帰ろうかな。 posted at 18:20:03 荷物届いた。帰ろうかな。。 posted at 19:05:58 from Twitter(@sakuma_style)

822人の感染者の内訳は同時に発表はできないのかな、、あと検査数とか。 無症状者は、軽症者は、重症者は、、それと重症者が減ったのは、治ったのか亡くなったのか、とか。 総数だけ発表されても。。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 15:44:48 発出されて、東京都民はどうしたら？！ これまで以上に危機感を持てばいいのかな。。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 19:40:03 from Twitter(@sakuma_style)

大臣が悪いわけではないでしょうけど、3月から同じ言葉の繰り返しで、、 北海道・首都圏・中部圏・関西圏「対策に全力挙げる」西村大臣 | 新型コロナウイルス | NHKニュース www3.nhk.or.jp/news/html/2020… posted at 12:42:01 from Twitter(@sakuma_style)

走行距離　71.00kｍ 天気が良くて、寒くない日に恵まれて、走れる日が多かった。 今年は、新型コロナウィルス感染症の影響で、江東シーサイドマラソン大会は中止なので、個人的にマラソンシーズンは終了。 また来年の3月からシーズンスタートということで。 感染症による自粛前の体重には戻せたので、来年3月までなんとかキープして、そこからさらに数キロ減させたいところ。。

ちょっとした不注意から自転車をダメにしてしまい、、 新車購入となってしまいました。。 新型コロナの影響もあり、自転車を取り寄せるのに時間がかかるらしく 毎日、乗る都合もあり、在庫にある自転車からの選択でしたが、いい感じの自転車と出会えたと思います。 MERIDA　CROSSWAY 100-R（GLOSSY BLUE） 二代目 GIOS　2014/11～2020/11 初代 SCHWIN　～2014/11

あっという間に12月。。 posted at 15:28:09 from Twitter(@sakuma_style)

肩書、役職だけが増えていく、、 政府、「感染症対策官」設置へ　危機管理を強化：時事ドットコム www.jiji.com/jc/article?k=2… posted at 13:29:56 from Twitter(@sakuma_style)

宅配の不在のお知らせの次は民事訴訟の訴状のお知らせかぁ、、 色々、考えるなぁ（笑） pic.twitter.com/vj8ctWmAXh posted at 14:41:55 番号乗っ取られた人は、知らない間に自分の番号でSMSを送信されているのに、その送信料金は携帯電話会社から請求されるとかTVで放送していたけど、どうなんだろう。。 twitter.com/sakuma_style/s… posted at 14:45:42 from Twitter(@sakuma_style)

月間走行距離　38.44km 10月中旬から再開。 7月以来のランニングだったわりには、だいぶ涼しくなってきて、バテることなく走れたような、、 まぁスピードが出ていないから、当然といえば当然なのか。。 Apple Watch✕adidas Runningアプリで距離には微妙な差はあるけど、それなりに測定できているような。 11月は50kmを達成したいけど、だいぶ気温が下がってきているので、どこまで頑張れるか、、笑

コロナ自粛で増えた体重を元に戻そうと取り組み始めて約2ヶ月、、やっと元に戻りそうな兆し。 posted at 09:28:14 from Twitter(@sakuma_style)

いつの間にか設置されていた『新しいタブで結果を開く』は、かなり助かる！！ pic.twitter.com/QIc06Sbj6Y posted at 13:29:49 from Twitter(@sakuma_style)

7月　15km 8月　  0km 9月  　0km 7月中旬頃に右アキレス腱周辺が痛くなり、痛みがなくなってきたと思ったら 左足にトラブル。。 足が良くなってきたと思ったら、8月、9月の暑さに走る気になれず、、 8月、9月は、0km。。 今月(10月)は、天気や仕事や、、でなかなか走れていない。。。 今年は、新型コロナウィルスでマラソン大会もないし(あってもエントリーしたかはビミョーだけど) まぁ11月末まで週1～2ぐらいで運動不足解消ランニングができればいいかな、と。

練習、、14日は雨が降りませんように。 (@ 大島ゴルフセンター in 江東区, 東京都) www.swarmapp.com/c/3dCvoLVxmeY pic.twitter.com/Ctin9p36FX posted at 09:43:59 from Twitter(@sakuma_style)

ついにデビュー(笑) Apple Watch Series 6 シンプルな外観の箱。 ブルーアルミニウムケース。 ディープネイビーのソロループ。 iPhoneで簡単にセットアップされる。 特に難しい作業はなし。 箱の内側までオシャレな感じ。 ブルーアルミニウムケースとディープネイビーのソロループ。 iPhoneを見ないで、メッセージやメールの通知をチェックできたり、改札が通過できたり、かかなり快適。 いちいちiPhoneをポケットやカバンから出さなくていいのはホントに楽。 一度、これに慣れてしまうと、、笑 ついにPASMOもApple Payに対応！！ Apple PayのPASMO https://www.pasmo.co.jp/mp/app/

Apple PayにPASMOが来た！！ pic.twitter.com/Pr84uv03Xu posted at 10:32:31 そして、Apple Watchへ。 pic.twitter.com/tYVhtduQ3Q posted at 10:35:56 from Twitter(@sakuma_style)

3年半ぶりに来た！ (@ 大島ゴルフセンター in 江東区, 東京都) www.swarmapp.com/c/jPPQuXEx8Zr pic.twitter.com/t40fIJpcXx posted at 09:48:33 from Twitter(@sakuma_style)

公道を交通規制して開催する駅伝で無観客って？？？開催するなら普通に開催で、観客は感染症対策を呼びかければいいだけかと。 オリンピックと同じでかなりのお金が動くみたいだから中止にはできないのだろうけど。 中止にする必要もないと思うけど。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 13:17:17 from Twitter(@sakuma_style)

捜査情報って捜査関係者に取材すると話してくれるの？というか、そもそも捜査関係者は捜査情報って話していいの？ posted at 16:03:56 行きつけのお店に取材するテレビ局もどうかと思うけど、そういう取材にペラペラと喋ってしまうお店もどうかと思う。 posted at 16:09:45 容疑者になると個人情報の保護ってどうでもよくなるの？！ posted at 16:14:15 伝聞の個人の情報であーだこーだとコメントしていたり記事にしているのを見ると「いじめ」はなくならないなと思う。 そして、人間とはそういう生き物なんだろうとな、と。。。 posted at 16:18:58 from Twitter(@sakuma_style)

とりあえず今週は大丈夫だったらしい。 といっても仕事中はiPhone持っていないからどうなんだか。。 pic.twitter.com/FQtA8RJHDu posted at 14:18:55 from Twitter(@sakuma_style)

PayPayにチャージして請求書払いをしようとしたら、対象外の請求書だった。。 posted at 18:49:42 from Twitter(@sakuma_style)

夜の風は少し涼しげ。 夏も終わるのか。。 posted at 22:22:45 from Twitter(@sakuma_style)

光ってる。 pic.twitter.com/d4SqyX7tOm posted at 19:35:18 from Twitter(@sakuma_style)

集団生活、チームスポーツでの練習含めた活動での集団感染を『気の緩み』とされると、、、この暑さではマスク着用も辛いし、、、 要するにこういう記事はいらない。 気の緩み、マスク着用が甘くなる部員も…クラスター発生の天理大ラグビー部 : 読売新聞オンライン www.yomiuri.co.jp/national/20200… posted at 11:52:22 from Twitter(@sakuma_style)

会話をしていなくても濃厚接触者になるのか。。ウィルスが広まってきて感染経路の追跡が限界なのでは？！ 飛行機の前後の席で感染　2人に面識なく会話もなし news.tv-asahi.co.jp/news_society/a… posted at 09:11:52 いつかは壊れるのだろうけど、毎日、履いていて、壊れかけていることに気がつかなかった。気がつくのは壊れた時。 pic.twitter.com/5luwCyaYkv posted at 14:38:06 from Twitter(@sakuma_style)

感染させないことが大事なことはわかる。感染防止策が大事なこともわかる。でもCMはモヤモヤする。。 twitter.com/gov_online/sta… posted at 21:53:32 このCMも。 モヤモヤしか感じない。。 twitter.com/gov_online/sta… posted at 21:54:57 from Twitter(@sakuma_style)

今日から3連休なのか。。 8月に連休って必要なのかな？！ posted at 21:50:45 首相がどんなマスクをしているかがニュースになる国。平和だ(笑) twitter.com/nikkansports/s… posted at 21:54:23 from Twitter(@sakuma_style)

太陽が本気を出してきた。。 posted at 11:01:01 from Twitter(@sakuma_style)

言った言わないで責任を取りたくないということだろうから、、、だったら、GoToキャンペーンも『感染リスクも考えて、国民皆さんがそれぞれで判断してほしい』でよかったのでは？！ twitter.com/mainichi/statu… posted at 22:35:40 from Twitter(@sakuma_style)

夏？！ posted at 11:00:17 梅雨明け！！ 関東甲信、東海地方が梅雨明け　8月に明けるのは関東甲信では13年ぶり - ウェザーニュース weathernews.jp/s/topics/20200… posted at 13:30:30 from Twitter(@sakuma_style)

国会は形式に過ぎないということだろうから、国会議員を減らしても問題なさそう、、、思い切って各都道府県から衆参各1名にしてみたら。 ４野党、臨時国会召集を要求　憲法根拠、政権は否定的：時事ドットコム www.jiji.com/jc/article?k=2… posted at 15:55:04 from Twitter(@sakuma_style)

右足のアキレス腱の痛みが消えたと思ったら、左足の小指球に痛みが発生。体重も増えているし。身体を労らなくては。。。 posted at 22:17:32 from Twitter(@sakuma_style)

こんなSMSが来たらリンクを確認したくなる(笑) 確認する前にドメインをGoogle先生に聞いたら、フィッシング詐欺のようだから確認していないけど。 pic.twitter.com/pDikAwFcWB posted at 16:37:16 from Twitter(@sakuma_style)

その原因を解消もしくは改善するため、コントロールするために対策を打ち出すのが政府なのでは？！ （自粛の要請は、政府が打ち出す対策とは言わない） twitter.com/nhk_news/statu… posted at 21:13:22 from Twitter(@sakuma_style)

小学校の授業中と同じ(笑) 国会は「読書の府」？　閣僚経験者や現職副大臣……少なくとも１０人 - 毎日新聞 https://mainichi.jp/articles/20200725/ddm/003/010/095000c 学校に水筒を持ってきてもいいけど、中身は水かお茶。 水筒の飲み物を飲んでいいのは、休み時間と給食の時だけ。 みたいなルールが大人にも必要ということなのか。。 マイボトルの審議持ち込み混迷　参院議運委、与野党折り合えず：東京新聞 https://www.tokyo-np.co.jp/article/44424 参院自民「マイボトルを委員会持ち込み可に」議運理事会で提案 - 毎日新聞 https://mainichi.jp/senkyo/articles/20191209/k00/00m/010/145000c 小学生の時からルールの中で生きてきているから 大人になっても自分で考えて行動することはできない、というより 自分で考えて行動することが認められない文化というか国ってことだったり。 持ち物のルール 飲み物のルール 会議中のルール 授業中のルール 髪型や服装のルール スマホ使用のルール マスク着用のルール ルールを決めると、ルールの中で行動すればいいので 状況に応じた行動を自分で考える必要がなくなり、楽なんだけど 思考停止の第一歩。 （まぁみんな同じだから安心感は得られるけど） 思考停止の癖をなおすのはなかなか大変なので 要注意です。

「感染防止対策を徹底すれば、家族旅行を控える必要はない」というなら、なぜ『Go To トラベルキャンペーン』で東京を除外したのだろう。 感染防止対策も経済対策に対しても中途半端で、その場しのぎのコメントをするから矛盾が生じる。 何一つ責任を取りたくないんだろうな。。。 Go Toトラベル「東京は感染拡大の中心 断腸の思い」国交相 | NHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200717/k10012520181000.html Go Toトラベル東京対象外「直前に判断 申し訳ない」官房長官 | NHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200717/k10012520201000.html 西村康稔経済再生担当相は２３日の記者会見で、東京都内の新型コロナウイルス感染者数が過去最多の３６６人確認されたことについて「危機感を強めている。しっかり分析を進めながら、メリハリの効いた対策をしっかりと講じていきたい」と述べた。一方、連休中の外出に関しては、マスク着用などの感染防止策を徹底すれば、家族旅行を控える必要はないとの認識を示した。 西村経済再生担当相、都内の感染増に危機感　家族旅行は自粛不要―新型コロナ：時事ドットコム https://www.jiji.com/jc/article?k=2020072300620 西村経済再生担当相、都内の感染増に危機感　家族旅行は自粛不要―新型コロナ：時事ドットコム https://www.jiji.com/jc/article?k=2020072300620 いつまで迷走を続けるのか？？？

連休初日に300人超えをもってきたか。。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 16:20:15 連休前日(22日)の300人超えの予想が外れた。。 twitter.com/sakuma_style/s… posted at 16:23:01 from Twitter(@sakuma_style)

COVID-19の影響により、今年(2020年)の各スポーツ競技の世界大会は中止や延期となっていて、置かれている環境によってはトレーニングや練習、国内大会(試合)も行えていない選手もいるだろうし、終息はもちろんワクチンもないような状況の中で、延期となった来年(2021年)の東京オリンピック開催の話をされても、、、大会の組織委員会やIOCはお金のことがあるから何としてでも開催したいのだろうけど。。 IOCバッハ会長 開催条件“参加者全員の安全確保できる環境” | NHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200723/k10012529291000.html 試合から遠ざかってしまっている選手にとっては試合勘も鈍っているだろうし、あと一年あると言っても、今後のCOVID-19による影響もわからない中で、パフォーマンスを上げていくことは大変だろうな、と。 オリンピックを目標にしてきた選手のことを考えると、開催できたらいいなとは思うけど、日本が大丈夫だとしても、他の国が大丈夫かどうかもあるし。 WEB特集 あと１年 東京オリンピック・パラリンピックは開催できるのか | NHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200723/k10012529351000.html

なんだかんだ言っても #全ては自分のため Go Toキャンペーン受託団体が二階幹事長らに4200万円献金 | 文春オンライン bunshun.jp/articles/39127 posted at 00:18:00 from Twitter(@sakuma_style)

明日(22日)は300人超えの感染者数を発表して自粛呼びかけで感染症対策パフォーマンスかな。GWは『いのちを守る ステイホーム週間』と言っていたけど、今回はどうするのだろう(笑) twitter.com/mainichi/statu… posted at 23:38:06 from Twitter(@sakuma_style)

突如、痛み始めたアキレス腱。歩くだけで痛い。何もしていないのに、、、これが加齢というものなのか。。。 posted at 22:27:19 from Twitter(@sakuma_style)

歌入りの曲に合わせて口パクで踊るパフォーマンスが歌手の仕事であったとしても何とも思わないんだけど、その際にマイクが口元になくてもいいんじゃなかなとは思う。 posted at 22:34:01 from Twitter(@sakuma_style)

4,000件を超える検査に対して293人の陽性ということだけど、ちなみに4月17日は329件の検査に対して206名が陽性。（新型コロナウイルス 国内感染の状況 toyokeizai.net/sp/visual/tko/… ）病院にも限界があるから気をつけないとだけど、陽性者の数だけの発表で危機感を煽るのは終りにしたら？！ twitter.com/ReutersJapan/s… posted at 20:43:49 from Twitter(@sakuma_style)

布マスクのように全世帯に旅行が最大半額になるクーポンを配布したらいいなじゃないの？！ 布マスクの時とは反対に感染者数が少ない地域からにして。 GoToトラベルの運用見直し 東京を対象外とする方針 政府 | ABEMA TIMES times.abema.tv/posts/8615785 posted at 19:48:29 from Twitter(@sakuma_style)

「政府としては経済活動優先するよ、東京の感染者数増加は東京の責任で」て、もう政府はCOVID-19に対しては知らないよってことなのかな。。 twitter.com/mainichi/statu… posted at 22:13:29 from Twitter(@sakuma_style)

集団検査で無症状の陽性者をあぶり出し、感染者数増ということでマスコミに不安を煽らせ、緊急事態宣言や休業要請→休業補償という流れを作らず、人出を抑制して感染拡大を防ぐ作戦。 「緊急事態宣言中のよう」２日連続２００人越えの東京、再び繁華街から人が消えた：イザ！ www.iza.ne.jp/kiji/life/news… posted at 22:34:04 緊急事態宣言中は、PCR検査数を制限して、宣言解除後は検査数を増やしているから、感染者数増がどのくらい危機的状況なのかよくわからない。 無症状者の重症化リスクや症状がある感染者の重症化率は3月や4月と変化はしていないのだろうか。 posted at 22:45:02 そういえば自治体の長やマスコミは、緊急事態宣言中にパチンコ店が危険と騒いでいたけど、感染者やクラスターの発生はなく、宣言解除後も感染者もクラスター発生はない(ニュースとして見ていない)。。 posted at 23:01:23 from Twitter(@sakuma_style)

PCR検査の人数が増えれば感染者数も増えるだろうし。。 それにしても、なぜ感染者数とPCR検査した人数をセットで発表しないのだろう。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 15:42:43 from Twitter(@sakuma_style)

自衛隊に救助されて避難所に到着した被災者に対して『大丈夫ですか？』と聞くTVリポーターの感覚はどうなっているのだろうか。 posted at 21:42:21 from Twitter(@sakuma_style)

給付金のオンライン申請もそれなりにできたわけだから、選挙のオンライン投票もできるようにしていただけると、、、『 #新しい生活様式 』として。 posted at 12:33:00 PCR検査って午前中しか行わないの？午後の検査結果を合わせた数字は夜に発表されるの？ 一日のPCR検査陽性者数だけでなく陽性率も知りたい。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 13:27:38 from Twitter(@sakuma_style)

月間走行距離　30km 緊急事態宣言解除以降、有り難いことに仕事が通常モードに戻りつつあり 梅雨入りしたのもあり マスクの暑苦しさが増してきたのもあり ランニング機会が減少中。。 残念だけど今年は、江東シーサイドマラソン大会は中止。 参加ランナーはマスク着用という訳にはいかないだろうし、仕方ない。 マスク着用が条件での参加、開催だとしたら参加しなかったけど。 令和2年度　江東シーサイドマラソン大会中止のお知らせ｜江東区 https://www.city.koto.lg.jp/104020/seaside2020.html

検査数が増えているから単純に比較するのはどうかなと思うけど、、、感染者数も大事だけど、重症患者数や死者数も合わせて発表してもらえると。。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 16:05:46 from Twitter(@sakuma_style)

医療が対応できるギリギリのラインまでは何も対策はしないということなのか。。というか現状で1000床しか確保できていなかったとか、、、大丈夫なの？！都の対策って横文字でスローガンを並べるだけなの？！ twitter.com/nhk_news/statu… posted at 22:18:10 出入口のドアや窓を開けっ放しの換気で感染症対策もいいんだけど、ホコリや排気ガスが気にならないのかな。あと虫。雨降ったら開けっ放しは無理だろうから、感染症対策できなくなるけど、どうするんだろう。 posted at 22:47:23 from Twitter(@sakuma_style)

3月や4月、5月は感染者数増に対して記者会見をしていたけど、、、『緊急事態宣言』や『東京アラート』って何だったの？？？ 国会は夏休み(閉会)、都知事は選挙だからCOVID-19への対策は自粛ってことかな。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 00:22:33 from Twitter(@sakuma_style)

前に作った某アカウントのパスワードが全く思い出せず、、、複数あるから復旧させるにもなかなか面倒。 posted at 21:01:32 記憶力の低下もあると思うけどスマホになってから記憶するという行為をしなくなった気がする。記憶するという能力を別の能力に変換できているといいんだけど。。 posted at 21:05:27 それにしても蒸し暑くなってきた。 posted at 21:12:37 ちなみに「エアコン」は『エア・コンディショナー』の略称。（諸説あり） posted at 21:18:14 from Twitter(@sakuma_style)

小学生の頃、「赤い羽根共同募金」と言いながら 先に赤い羽根を配り、翌日以降に募金を〇〇○円持ってくるようにと言う先生に それは募金ではなく集金だよね、と思ったことを思い出した。 10万円の寄付呼びかけ、非正規職員にも　兵庫・加西市 [新型コロナウイルス]：朝日新聞デジタル https://www.asahi.com/articles/ASN6R6411N6RPTIL01Z.html 寄付(募金)することを立場(役職)が上の人間指示したら、それはもう集金だと思う。 「自粛のお願い」という『自粛』という自らが行う行為を 立場が上の人間がお願いすることは それはもうお願いではなく、強制や命令だよね、と思った3月と4月と5月と6月。 空気というか雰囲気で色々と何とかしようとするのは そろそろ終わりにしてもいいのかな、と。 もちろん 空気を読む、読まない ということは必要だけど。

まぁそうなるよね。。 残念だけど仕方ない。 令和2年度　江東シーサイドマラソン大会中止のお知らせ｜江東区 www.city.koto.lg.jp/104020/seaside… posted at 20:04:15 from Twitter(@sakuma_style)

ついにデビュー！笑 オービットトラックボールウィズスクロールリング | トラックボール | Kensington マウスよりも楽な気がする。 どの指でボール、スクロールリング、クリックボタンを操作するかは試行錯誤中。 リストレスト装着時。 リストレストがあったほうが手が安定して操作しやすいような。 72337JP ケンジントン オービット トラックボール ウィズ スクロールリング 日本語パッケージモデル OrbitTrackball with Scroll Ring 価格：3934円（税込、送料別) (2020/6/17時点) 楽天で購入

5月下旬に注文したトラックボールマウスとディスプレイアームがついに届いた！なかなか良い感じ！！ 初めに注文したオンラインショップはいつまでも入荷しないからキャンセルして、別のオンラインショップで注文したら2日後に届いた。 オンラインショップの謎。 posted at 22:11:44 from Twitter(@sakuma_style)

3ヶ月前の3月のような状況かと。3月と違うのはCOVID-19のデータがあることぐらいかな。感染者数が増えるようなら7月に再び、、、さすがに自粛のお願いはもう聞いてもらえないと思うけど。 twitter.com/ReutersJapan/s… posted at 14:57:51 from Twitter(@sakuma_style)

警戒は数ヶ月前からしている。。。 この状況で警戒をしていない人は、「東京アラート」が発動されても警戒はしないと思う。 新型コロナウィルス 感染症拡大により、「東京アラート」が発動されました。「東京アラート」は、感染状況を的確にお知らせし、警戒を呼び掛けるものです。

えっ？！「東京アラート」って警戒を呼びかけて東京都庁とレインボーブリッジが赤色に点灯されるだけ？！笑 2月末からずっと警戒しているけど。 この状況で警戒していない人は、警戒を呼びかけられても点灯カラーが変わっても警戒しない。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 00:23:53 from Twitter(@sakuma_style)

「東京アラート」が発動されるとどうなるの？よく分からないロードマップのステップ2に移行したけど、ステップ0にリセットされるとか？？ twitter.com/asahi/status/1… posted at 16:27:36 導入するための議論というよりは導入しないための言い訳作りをしていただけでしょ？！12～2月に感染者増で入試ができなくなったらどうするのだろう。PCR検査を制限して感染者を増やさないようにする作戦かな。。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 16:34:21 from Twitter(@sakuma_style)

月間走行距離　45.0km 50kmは超えていると思ってた。 5km足らず、、、残念。 マスク着用で走ることには慣れたけど、気温、湿度上昇とともに暑苦しさが増してきた。 5km以上は走る気になれない。

『高校野球が特別である』のではなく 公共放送であるNHKも含めたメディアが『特別である』ようにいしているだけ。 申し訳ないが他競技と比べ「高校野球が特別である」３つの理由｜CoCoKARAnext（ココカラnext） https://cocokara-next.com/athlete_celeb/why-high-school-baseball-is-so-special/ 『高校野球が特別である』と言うなら 他競技も高校野球と同じようにメディアが取り上げてからにして欲しい。 このよう記事も含めたメディアによる高校野球の取り上げ方が『特別である』ことを印象づけているのでは？！ 数年前までは熱中症の危険もある真夏にプレーさせるのは体罰、虐待とまで騒いでいたのに。。 猛暑の高校野球は公開体罰ですよね https://blogos.com/article/66092/ 甲子園の熱中症を無視する朝日の"二枚舌" https://blogos.com/article/317453/ ナイター・扇風機・補水タイム…熱中症対策探る地方大会 - 高校野球：朝日新聞デジタル https://www.asahi.com/articles/ASM4G5DZLM4GUTQP01W.html 「申し訳ないが他競技と比べ「高校野球が特別である」３つの理由｜CoCoKARAnext（ココカラnext）」は、逆張りすることによるアクセス数稼ぎの記事なのかもしれないけど、、、他競技の選手に失礼な感じもするし、モヤモヤする。。。

夏服に衣替えしたらウエスト周りに違和感を感じる。。 posted at 10:59:12 from Twitter(@sakuma_style)

もう配達しなくても(笑) 郵便配達の方々ににこれ以上、負担をかけない方向で、、、公共機関にでも置いて、必要な人が手にすれば。。 アベノマスクの配達、まだ2割　「5月中に全戸」困難に [新型コロナウイルス]：朝日新聞デジタル digital.asahi.com/articles/ASN5W… posted at 22:56:59 from Twitter(@sakuma_style)

『たった2900人』というよりは、「2900人も」という印象。訪日の理由は色々あるだろうけど。 4月の訪日客たった2900人　過去最大の99.9%減 [新型コロナウイルス]：朝日新聞デジタル www.asahi.com/articles/ASN5N… posted at 21:05:43 生きている世界線が違うのかも。。 twitter.com/nhk_news/statu… posted at 23:45:16 from Twitter(@sakuma_style)

本日(5/19)、入金確認。これで月末の支払いはクリア。一安心。 twitter.com/sakuma_style/s… posted at 12:21:34 from Twitter(@sakuma_style)

検査数、感染者数、死者数がどうのこうのと言われても、どのようにその数字が算出されているのかがブラックボックス過ぎて、ふ〜んとしか思えない。。 posted at 20:08:48 from Twitter(@sakuma_style)

洗濯するとやはり縮む。。 顔の大きさによるだろうけど 縮んでしまった布マスクで鼻と口を覆うことは難しそう。（自分は難しい） やっぱり 運動・トレーニング時の飛沫拡散防止用として口を覆うためのマスク としての使い道が良さそう。

目標達成が目的になっていなければいいけど。。それにしても政府の言うスピード感は遅い。 ＰＣＲ検査、１日２万件体制　安倍首相の目標達成―厚労省：時事ドットコム www.jiji.com/jc/article?k=2… posted at 11:24:10 そう言えば2週間程度でお届けするとされていた #持続化給付金 は、5/1に申請したけど届いていない。。 posted at 11:28:46 from Twitter(@sakuma_style)

ついにというかやっとというか、届きました。 布マスク。 噂通りの大きさ、左右のゴムの長さの違い。。 使い道がないなぁと思っていたところ ランニング時のエチケットというかマナーとしてマスク着用が言われ始めて、、、 マスク着用の目的は、感染予防というよりは飛沫拡散防止のようなので 口を覆えば目的達成。 ということで 布マスクでランニング。 口を覆うだけなので、息苦しさはそれほどなく それほど大きくないので、鬱陶しさもなく 走っているとずれてきて口が出てしまうことに注意すれば 特に問題はなさそう。 ただ、布マスクをしていての暑苦しさはあるので 今後、気温や湿度が上昇してきた時に 運動パフォーマンスというより 身体機能のパフォーマンスである体温コントロールがどこまで対応できるのか という不安はある。 汗で濡れてしまっても 洗濯すれば再び使用可能で 洗濯して縮んでしまったとしても口は覆えるサイズは維持できるので 運動用として考えれば、コストパフォーマンスは良いかも。 布マスクでランニングすることで 口呼吸はかなりの息苦しさになるし、体温コントロールができなくなり大変なことになるので 自然と鼻呼吸でのランニングになるのが 大きな収穫。 不評な布マスクの件も マスクを着用してのランニングがマナーという件も 自分なりに前向きに捉えていくしかない。 ということで。

One day tweet -Twitter- 5月9日のツイート Posted: 09 May 2020 04:50 AM PDT 不織布マスクが流通し始めていて、ほとんどの人は政府配布の布マスクは必要ないと思うけど。 twitter.com/sakuma_style/s… posted at 20:50:42 感染症対策として4月1日の布マスク配布も給付金支給も数%しかできていない政府は『とてつもなく緩んでいる』と思う。 西村担当相、繁華街の人出増加に「少し緩んできている」 www.sankei.com/life/news/2005… posted at 20:47:45 You are subscribed to email updates from Takayuki Sakuma(@sakuma_style) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States

月間走行距離 63.0km 先月が50km だったので、それは超えたいなと。 ペースはなかなか上がらないけど、継続は力なりというこで。

こちらのブログを再スタートします。 2017年9月から2020年5月までの記事は http://sakuma.spcstyle.com/ にて。

平時には 言った言わない、やったやってないなどの 揚げ足取りを繰り返しいていてもなんとかなるけど 有事には 言うことを言って、やることをやっていただかないと どうにもならなくなる。 でも、有事にはどうにもならなくなることを これまで何度も見てきたのに 何とかして欲しい、何とかしてくれるだろうと期待をしていて その期待を裏切られるようなことばかりで ストレスを感じている。 平和ボケ。。 有事にはどうにもならなくなることを何度も見てきたのに 自分は大丈夫と思って有事に備えてこなかった。。。 何もしてくれないと分かっているのに 何かをしてくれるだろうと期待をして 何もしてくれないことにストレスを感じているという平和ボケの自分を反省。。。 そして、一日でも早く収束もしくは終息を祈るのみ。

未知のウィルスに対しての これまで人間界に存在していなかったウィルスに対しての 科学的なエビデンスは ウィルスに感染した人間への様々な実験を繰り返し行って得られた結果が元になる。 新型コロナウィルスは、飛沫感染、接触感染が感染経路と考えられているので 人との接触を減らすしかない。 ウィルスに対してのワクチンや治療薬の科学的なエビデンスはないとしても ウィルス感染拡大を抑え込める科学的なエビデンスが人との接触8割減であるなら 8割減をするしかない。 「このままでは8割減できない」 「8割おじさん」こと西浦博教授が、コロナ拡大阻止でこの数字にこだわる理由 https://www.buzzfeed.com/jp/naokoiwanaga/covid-19-nishiura

感染症に対する緊張が続く毎日 外出自粛 緊急事態宣言と言う割には対策が物足らない政府(笑) などにより ストレスフルな環境です。 そして 新型コロナウィルス感染症への予防のために マスク生活が続いております。 マスクをしていると どうしても息苦しさから口呼吸になりがちです。 しかも無意識に。。 ストレスフルな環境と口呼吸で 身体は超がつくほどの過緊張状態です。 いわゆるバキバキ状態、交感神経MAX状態です。 これは防衛本能でもあるので仕方ないです。 しかし、この状態が続くと身体のバランスは崩れ 首肩のコリ 腰痛 膝痛 不眠 過剰な食欲亢進もしくは不振 など 様々な不調、不具合が出始めます。 現在の環境下では緊張感が抜けないのは仕方がないことです。 しかし、口呼吸はコントロールできます。 鼻呼吸を意識することで口呼吸は変えられます。 鼻呼吸は感染症予防にもつながります。 鼻を空気が通ることで 鼻毛や粘液がフィルターの役割をして異物の侵入を防ぎ 空気に適度な湿気を加え、喉の乾燥を防ぎます。 食事中の音(クチャクチャ音：クチャラーになっている) 寝起きにいつも以上に喉が渇く などは口呼吸になっている可能性があります。 今、一番大事なことは 自分の身体の健康を保つことです。 鼻呼吸を意識し 身体のバランスをできることから維持しましょう。 （免疫機能や防衛体力といった免疫力の活用にも有効です）

月間走行距離 50.0km 新型コロナのバタバタで仕事がバタバタしなくなって 走る時間ができて、、、良いんだか悪いんだか。。。 感染予防のためにも身体を動かして体力は落とさないようにしないと という危機感のようなものもあって50km。 これまでランニングログに利用していたJogNoteが3月末で終了してしまった。 残念。。

自粛とは 自分から進んで、行いや態度を改めて、つつしむこと。 自粛の意味 なのに 自粛の要請？！ 自分から進んで、、、が自粛なのに 自粛を他者が要請したら それはもう自粛ではないかと。

白血球 顆粒球 　好塩基球 　好酸球 　好中球 リンパ球 　T細胞 　　ヘルパーT細胞 　　キラー細胞 　B細胞 単球 樹状細胞 好中球は主として細菌感染の際に細菌を殺す役割 リンパ球はウイルス感染細胞を攻撃したり、癌免疫で重要な役割 特にリンパ球の数は大体一定に保たれており、白血球の数が増える主たる理由は好中球が増えていることだと解釈しても良い

走行距離 40.0km あっという間に今年(2020年)も3月。 昨年のシーサイドマラソンはDNS、、、 今年は走るように身体と気持ちをしっかりと。。

走行距離 338.0km 今年(2020年)は昨年の距離を超えることが一つの目標。

怒ることでできるのであれば、なぜ、怒られるまでやらなかったのか、、、 怒ってもできないのであれば、そもそもできないことを怒ってもできない訳で、、、 指導者が怒る理由は何なんだろう？ 選手が自分の理想通りもしくは思い通りもしくは指示通りに動かない、やらないことだろうか。 でも、選手は操り人形ではないので、、、 もちろん練習や練習試合では、決められたテーマや課題を理解してプレーしていなければ指導しなれければならないけど。 指導と怒るの境界線がどこなのかはビミョーだけど。。 勝つことが第一の試合であれば どんなプレーであれ得点ができたのであれば、結果オーライなので怒ることはないし ミスをして失点したとしても、怒ったところで失点が得点に変わるわけではないので 試合中に怒る時、怒る理由がない。 “絶対に怒ってはいけない”バレー大会とは一体？ 主催者で女子バレーボール元日本代表の #益子直美 さんをスタジオに迎え、大会に込めた #思い をききました 。 #news23 #バレーボール #アンガーマネジメント pic.twitter.com/JueXK6lAC3 — TBS NEWS (@tbs_news) January 16, 2020 『”絶対に怒ってはいけない”バレー大会』で、怒ることを我慢している、抑えていると言う指導者は そのチームで何を目指しているのだろう？！ コートに立っている選手が完璧なプレーで誰一人ミスをしないことを目指しているのだろうか？？？ すべての試合、25−0で勝てるとでも？？？ 負けないために怒るよりも ミスをした選手を怒るよりも 気の抜けたプレーをした選手を怒るよりも 相手よりも先に25点をとるための戦略、戦術を選手に伝えた方が 試合に勝てると思うし 選手は試合を楽しめると思う。 ちなみに やる気、努力、集中、気合、根性は 誰かに言われてするものでも見せるものでもなく 自身の結果でしかないので そのワードで怒る指導者には要注意です。

むくみとはなにか？ より ゆがみとはなにか？ が気になってしまう。。 一般浮腫、むくみを改善するには筋肉や体のゆがみを調整して血流をよくしてあげなければいけません。 血流の循環不良が起きる原因として、骨盤や股関節のゆがみが挙げられます。 骨盤や股関節のゆがみがあるとこの周辺の筋肉が硬くなり、体幹と下肢をつなぐ血管を圧迫してしまい下肢全体の血流が悪くなってしまいます。 リンパを揉んでもむくみは変わらない｜CoCoKARAnext（ココカラnext） https://cocokara-next.com/lifestyle/lymph-and-swelling/ 筋肉や体のゆがみ？ 骨盤や股関節のゆがみ？ 筋肉の過緊張(いわゆる筋肉コリ)のことを指しているのでしょうか？！ 本当に骨盤や股関節がゆがんでいたら、痛みが生じて、むくみを気にしていられないかと。。 分かりやすいワード、気になるワードを並べることで 興味を引く記事(文章)にするということなのでしょうけど ツッコミどころ満載な感じですが、どうしましょう。。

自転車を購入してから5年以上 パンクなしで頑張ってくれたタイヤはゴムが薄くなってしまったので交換。 せっかくなのでボディに合わせて青のタイヤに。 自力でのタイヤ交換。約1時間。 次、交換する時には、タイヤレバーは絶対、用意しようと思う。 あと軍手ではなくゴム製のグローブ(手袋)で。 7,700円以上で送料無料 DURO 自転車 タイヤ DB-7043 STINGER 700x28C 1本 ロードタイヤ タイヤのみ 700C カラータイヤ ロードバイクにも クロスバイクにも じてんしゃ タイヤ 自転車の九蔵 あす楽 価格：2475円（税込、送料別) (2020/1/25時点) 楽天で購入

森を見て 木を見て 森に生息する生き物を見て 森の環境(気候)を見て 木が生えている土の状態を見て 他の木との関係を見て 首や肩が痛いから首や肩への 腰が痛いから腰への 膝が痛いから膝への 鍼灸・マッサージやストレッチで良くなりました とはなりません。 痛みが出るには、理由や原因があり 筋肉に生じているもしくは脳が感じているその痛みは 理由や原因の結果でしかありません。 理由や原因をそのままにしていては 痛い部位への鍼灸・マッサージやストレッチで痛みが消えたとしても その場しのぎでしかなく 痛みは繰り返します。 何も変わりません。 身体に生じた痛みを どのように処理しますか？！