SPC_Sakuma's BLOG

ゴールデンウィーク中は 天気の大きな崩れはないみたいですね。 ＧＷ：全国的晴れ多い　気象庁が天気予報発表 今日はこれから、今月最後のトレーニングに 行ってきます。 なんだかんだで、今月はトレーニング5回･･･。 来月はもう少し行かないと。 さくま

今日は一日雨です。 よく降ります。 今日からＧＷスタートの方もいるようで。 多くの方は来週(5/2)からでしょうか？ 明日から天気の良い日が続くみたいですから 楽しみですね。 当院のＧＷは5/3～5が休みなので もうひと踏ん張りです。 そういえば 青汁生活続いています。 2週間が経過しましたか 外見上は変化がありません。 中身のほうも変化は感じないです。 しばらく飲み続けます。 『継続は力なり』 ということで。 さくま

日中、陽があたるところでは 暑いぐらいです。 ウォーキングというか散歩というか 昨日の夜、雨で自転車で帰れなかったので、 歩いて出勤しました。 約30分程度です。 この時期は、 汗をかくほど暑くなく 湿度も高くなく 何をしていても快適です。 携帯が壊れてしまい、 数年前の携帯を使っています。 通話、メールは問題ないのですが カメラの画像の悪さには･･･。

高校生以来、約15年ぶりに 歯医者さんに行ってきました。 親不知が痛い、歯が痛いということは 全くなかったのですが、虫歯や歯石、歯周病が 気になり、行ってきました。 結果は、虫歯はゼロ！！でした。 歯は ・虫歯になりにくいが歯周病になりやすい。 ・虫歯になりやすいが歯周病になりにくい。 という大きく2つのタイプに分けられるそうで、 僕は前者だそうです。 ということで、 約15年分の歯石、それによる歯周病的な歯茎の腫れが あり、早速、歯石除去を行いました。 噂には聞いていましたが、強烈な痛さでした。 かなりの出血も。 マッサージでもそうですが、悪いところは治療に痛みを伴うことが あります。中途半端にやってもしょうがないので やるなら徹底的にと、やってもらうことにしたのですが、 声を出したくても、出せない位に痛い。 でも、終わった時には何だかスッキリしたような･･･変な汗ををかいてました。 最後に、歯磨きのやり方を 教えてもらい(これも痛い)終了。 また、来週です。 今日ほどは痛くないようなので、ちょっと安心です。 歯はカラダと同様に、定期的なチェックが大事なことを 本当に痛感しました。 さくま

青汁を毎朝、飲んでます(100ml)。 飲み始めて、明日で1週間です。 江東区内の会社(㈱グローバルクリーン)からお話を頂きまして 当院でも青汁をご来院された方にご紹介することになり まずは、自分で味や効果を試そうと思い 飲み始めました。 野菜ジュースが基本的に苦手なので 青汁も当然、ダメなのですが、仕事の為とあわよくば健康の為にと思い 飲んでいます。 他社の青汁と飲み比べもしました。 他社の青汁と比べると、ケール100％だけあって ケール感が強いですが、 なぜか飲みやすく、美味しく感じます。 しばらく飲み続けてみようと思います。 ・胃が正常になり、空腹を感じなくなる。 ・疲れを感じなくなる。 ・睡眠時間が短くなってくる。 ・肉を食べたくなくなってくると同時に油ものも欲しくなくなってくる。 ・便の量が多くなってくる。 ・目がだんだんパッチリと見開いてくる。 ・体重が減少してくる(食べ過ぎると胃が丈夫になる為、太　る)。 ・200㏄飲むことで膨満感になり、食べる量を抑えられる。 ・少食にする事で、脂肪が燃焼し、お通じが良くなり、身体が軽くなる ・肩こり、不眠も解消されていく というような効果があり、体質改善をしていくそうです。 今は何も変化はないと思われます。 実感はありません。 身体の中では何かが起きているかもしれませんが･･･。 青汁もケール100％だけじゃなく 青汁 夏みかん蜂蜜入り があり、あと にんじん100％ジュース があります。 ご興味のある方は当院もしくは㈱グローバルクリーンに ご連絡下さい。 さくま

暖かい日が続き、自転車通勤が 快適です。 残念ながら、明日は天気が崩れるようですが。 コメントでも頂きましたが、 新緑がとてもきれいです。 ちょっと前まではサクラがきれいでしたが･･･。 たしかに空気も変わったような気がします。 ビフォー アフター ほぼ同じ場所です。 約2週間でのビフォーアフターです。

僕にも昨日、メールがきました。 あまりにも身近なUFJカードをかたったメールで 気になり、三菱UFJニコスに問い合わせてしまいました。 全文、英語のあやしいメールなんですが･･･。 UFJカードをかたる偽サイトが再登場 皆さんもお気をつけ下さい。 さくま

日曜日にラジオで当院が 紹介されました。 ５分ぐらいでしたが、少しでも 認知度ＵＰ、来院数ＵＰに つながってもらえれば うれしいのですが･･･。 サクラが散ってしまいました。 何となく寂しいですが、 緑もさわやかでいい感じです。 これからトレーニングに行ってきます。 今月は、今日で4回目。 いいペースです。 さくま

とても暖かくなりました。 今日は最高気温24℃だったようです。 自転車通勤なのですが、とても快適です。 サクラは散り始めていて、お花見は今週末までって 感じでしょうか。 今週末も天気は良さそうです。 ステキな週末をお過ごし下さい。 治療院は営業しております。 週末にカラダのメンテナンスもおススメです。 さくま

近くの公園のサクラが 八分咲きのいい感じです。 お花見日和でサクラの下はシートだらけです。 ちょっと分かりにくいですが。 10時なのに もうすでに飲んでいるグループも…。 治療院近くの桜並木は 満開な感じです。 先週、桜まつりだったんです。 タイミングが難しいです。 今日、おかげさまで32歳となりました。 プレゼント、メール等ありがとうございます。

昨日の夜のほろ酔い訪問者ですが、 昨日もチラッとご紹介しましたが、 僕が以前に働いていた 鍼灸整骨院 坐忘 西麻布店 の Ｈ田氏 です。 社長と17時から飲んでいたそうで、かなりいい感じのテンションで…。 そしておもむろに自分のバックから 名刺を10数枚取り出し、『よろしく』と、営業をして 去っていきました。 「癒し」「痩身」に興味のある方は、どうぞ。

春だというのに まだまだ、寒いです。 3月の下旬の方が暖かかったような…。 サクラの開花宣言から1週間ぐらい経ちますが 満開までには、まだまだです。 今週末が見ごろでしょうか…。 先ほど、突然、酔っ払った女性が入ってきて、 誰かと思ったら、以前、働いていた 鍼灸整骨院 坐忘 西麻布店 のＨ田氏でした。 詳しくは、明日にでも。 これから、2009年度1回目のトレーニングに 行ってきます。 まだまだ、自分に厳しくトレーニングできていないので 頑張りたいのですが…。 さくま