何のため?!

買い物やスポーツクラブなどどこかに行くため歩く前に準備体操・ストレッチはしないのに、スポーツクラブのトレッドミルでウォーキングする前には準備体操・ストレッチをする。

バスや電車に乗るために走る前や横断歩道を渡るために走る前は準備体操・ストレッチはしないのに、スポーツクラブのトレッドミルでランニングする前には準備体操・ストレッチをする。

買い物やスポーツクラブなどどこかに行くため自転車に乗る前に準備体操・ストレッチはしないのに、スポーツクラブでエアロバイクをする前には準備体操・ストレッチをする。


準備体操・ストレッチは何のため?!

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