固いと重く感じ、柔らかいと軽く感じるもの

『筋肉』

お風呂でリラックスしたり、マッサージして揉みほぐしたり、ストレッチして伸ばたりすると固くなった筋肉が柔らかくなると軽くなったように感じます。
固くても柔らかくても実際の重さは変わらないのに。。


必要な時に力を入れるのが自然なのですが、いつの間にか不必要な時にも力を入れてしまって(力が抜けなくなってしまって)いる筋肉ガチガチの不自然な身体になってしまいました。

そもそも力が入っているかいないかがわからないという方も。。。