血液型ダイエット

血液型占いや血液型別性格診断などは全く興味ないけど、「血液型ダイエット」は面白そう。血液型で「太りにくい食べ物」と「太りやすい食べ物」があるとか。。

うまくいかなかったのは血液型のせい？「血液型ダイエット」で効果的に痩せよう

農耕民族がルーツのA型は「野菜や米」に適した体質

遊牧民族がルーツのB型にとって乳製品は食べても太りにくい食材

狩猟民族がルーツのO型は、肉類に含まれる動物性タンパク質を上手に体に取り込める

世界で一番少ない新しい血液型のAB型は、農耕+遊牧民族の体質なので、食生活の変化にも比較的臨機応変に対応できます

食材選びや食事メニューの参考程度に。
結局は腹八分目、食べ過ぎないことが大切！！


血液型のルーツが本当ならスポーツチームのメンバーの構成を考える時にも利用できそう？！