体重と体形と姿勢

体重が増えると体形が崩れる。
姿勢が悪いと体形が増える。
姿勢が悪いと体形が崩れる。

姿勢が整うと適した体重となり体形が良くなる。



信じるか信じないかはあなた次第!!


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