ホーム > NEWS > いろいろ > トレーニング > 半身浴

半身浴

 リラックス外の目的ならただのガマン大会のようなものということ。。
”半身浴”は、ダイエット効果・美容効果が得られないということがわかった

半身浴はあまりカロリーを消費しない。キャラメル1個分（16kcal）のカロリーを消費するのに約100分間かかる

大量に汗をかいてもデトックス効果は期待できない。なぜなら、体内の老廃物は汗から出るのではなく、そのほとんどは主に便や尿から排泄される

大量に汗をかくことで一時的に身体を脱水状態にすれば体重は減るけど、、、身体が必要としている水分はその後に摂取している。
ホットヨガやサウナスーツのような服装でウォーキングやランニングしている人も汗をかいてダイエットが目的ならやめたほうがいいと思う。大量に汗をかくことで『汗をかいてスッキリ！』というリラックスやリフレッシュには効果的だと思うけど。



ほとんど効果ナシ！半身浴は「時間のムダ」という衝撃の事実が判明 - IRORIO（イロリオ）

投稿者:

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

バイト敬語

イメージ
店員さんから言われると変な感じがするのだけど、無意識に自分でも使ってしまっている時がある。 「１万円からお預かりします」は、例えば支払いが８千円のところで１万円を出した場合、店員からすると「この１万円から８千円分を預かり、２千円は返す」という心理がはたらく。１万円から「何を」預かるかを言わないので奇妙な印象を与えるが、「省略と考えれば間違っているとはいえない表現」（島田教授） 『省略と考えれば間違っているとはいえない表現』かもしれないけど、敬語を省略することがどうなのか、という違和感はある。 バイト敬語に対する批判の高まりを受けて、店員の言葉遣いの再教育に乗り出した企業もある。ファミレス「ロイヤルホスト」を運営するロイヤルホールディングスは、03年に「正しい言葉遣い」として５項目をポスターにして各店舗に張り出した。 『誤』とされるバイト敬語に不快感を生じている人もいるようなので気をつけないと。。 「よろしかったでしょうか」　実は正しいバイト敬語　　：日本経済新聞
READ MORE

飲み物ではありません。

イメージ
『飲み物ではありません。』て当たり前なんだけど飲もうとする人がいるのかな。 間違えて飲んだ人がいてライオン株式会社さんにクレームがあったから注意書きが必要になったのかな。 この注意書きに気が付く人はそもそも飲まないだろうし、飲もうとする人もしくは飲んじゃう人はこの注意書きには気が付かない。もっと大きな字でハンドソープって表記されているし。 この注意書きのターゲットは誰なんだろう。。
READ MORE

Twitter timeline 2012-01-14

@ Yuino0901 あぁそんな人もいたな(笑) 22:53 via TweetDeck in reply to Yuino0901 @ Yuino0901 ずいぶん生活臭のするダーツの店だなw 22:45 via TweetDeck in reply to Yuino0901 @ 63marble これはランチ？オヤツ？ 22:39 via TweetDeck in reply to 63marble カセットガスボンベて動くストーブを買った http://t.co/HEY1f3dn 22:32 via picplz @ yu_me_became 14時に間に合うように行く！負ける時もあれば勝つ時もある(笑) 22:21 via TweetDeck in reply to yu_me_became @ yu_me_became 明日は何時頃に行ったらいいんだろう？！ 22:13 via TweetDeck Powered by t2b
READ MORE