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1日X食

X=3はなぜ良いのだろうか？
X≠3はなぜ良くないのだろうか？
X>3でもX<3でも本人が良ければそれでいいと思う。
それぞれのグループに、７日目にアンケートと血液検査をしたところ、朝食抜きの女性だと、甘いものや風味のある食べものの関心が高まっていると確認できた。血液検査でも、満足度と関係する成分が低くなっていた。食事不足の不満が高まっていたわけだ。
習慣や個人差があるだろうし7日間での判断はどうなんだろう。。



「１日２食」は本当に良いのか？朝食抜きにヒント | Medエッジ


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