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腹臥位療法

朝、うつ伏せで目が覚めることがよくある。
うつ伏せで寝ている方がリラックスできるような気もする。
うつ伏せで寝ることは大脳の機能が活性化され、リラクゼーション効果がある

うつ伏せで寝ることの効果と裏づけ【私達を支える看護学(2)】 | M-Labo


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