引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。


サプリメント

栄養補助食品であるものがいつの間にか栄養主要食品となり、たくさん摂取すればより効果がある、健康になれると。。。
市販のサプリメントは、推奨された量より多くとると、がんのリスクを高める可能性がある。
運動することが健康、筋肉はよりたくさん・筋力はより強いことが良いとする足し算的な考え方に似ている。

過ぎればメリットよりデメリットのほうが大きくなる。
ほどほどは難しい。
足らないぐらいがいいのかもしれない。




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