ONとOFF

脳は筋肉に対してON(力を入れろ)の指示は出せますが、OFF(力を抜け)の指示は出せません。

OFFの身体が自然体であることを忘れ、常にONの身体になってしまっている人が多いです。
OFFからONは正常ですが、ONからONは異常となり痛みや痺れなど身体にトラブルを引き起こしやすいです。

OFFの身体になっていますか？！