やさしく。

冷たくならないように
厳しくならないように

「優しく」を心がけています。


しかし、、、

誰でも簡単にできる
すぐにできる
◯◯をすればできる

ようには身体はできていません。

そんなに身体は「易しく」ないです。


前屈で床に手が届く、つま先に手が届いても
開脚で180度開いても

腰痛になる人はなります。


身体は

難しいです。
厳しいです。

やらなければできるようにはなりません。
やり続けなければできなくなります。

やるかやらないかです。

No! Try not. Do or do not. There is no try.

試してみるではない！やるか、やらぬかだ。試しなどない。

(スター・ウォーズ エピソード5「帝国の逆襲」より)

身体を変えたい、パファオーマンスアップ、、、ご興味のある方はこちらで。

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