部活動

強豪校と呼ばれる競技レベルの高い選手を集めているチーム(部活動)もあればそうではないチーム(部活動)もあって、、、

そうではないチームは、練習に練習を積み重ねなければならなくて。。


変わる部活、休養日に疲労回復…強豪校が積極導入 : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）


毎日の長時間の練習が良いとは思わないけど、とにかく練習するしかないという事情も分かる。。
ただ、怪我や故障の予防ためにも週1日の休みは必要。


※運動は毎日でも大丈夫。運動とスポーツは違うので。