身体

凝り固まった思考・行動
と
凝り固まった筋肉

感情(怒喜思憂恐悲喜)、環境、周りの人、気候などのバランスの歪み・乱れ
と
姿勢の歪み・乱れ

浅くて早い呼吸
と
悪い姿勢

身体(心と体)は正直です。

コリ、痛み、不具合、不調の改善・解消、そして予防には何をどうしますか？！

恐れはダークサイドにつながる。
恐れは怒りに、怒りは憎しみに、憎しみは苦痛へつながる。
Fear is the path to the dark side.
Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.

ヨーダ(『スター・ウォーズ エピソード1/ファントム・メナス』)