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10月　月間走行距離

月間走行距離　108.5km

月間100kmの目標はクリア。
9月から気になっていたふくらはぎのはり感が痛みになることを繰り返していて、後半になってふくらはぎに何も感じずに5分/㎞のペースで走れるようになった。
ペースを上げようと地面を蹴ってしまうことでふくらはぎに負荷がかかってしまい、はり感や痛みを生じさせていて、、、残り約1ヵ月、上手く修正できるといいけど。。。



江東シーサイドマラソン大会でのハーフ1時間30分は厳しいかな。。


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