賀正 2014
視野を広く持ち、スピード感を心がけて
『精進、鍛錬、新化』していきたいと思います。
ハロウィン （旧ブログ）
昨日は「今年一番の冷え込み」だったそうで、今日もだいぶ寒いです。 秋から冬へ、だなと思いつつ10月が終わります。 寒くなってくると筋肉はかたくなりやすいです。 何てことない動作で「ぎっくり腰」になったりします。 ご注意下さい(特に『朝』)。 心配な方は、ストレッチ、マッサージ、鍼灸などで筋肉をやわらかくしておくことをおすすめします。
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