健康？！

栄養補助食品、健康補助食品といったいわゆるサプリメントを食べたり飲んだり

と

食べたい時に食べたい物を食べる

は

どちらが健康なのだろう。

血糖値や血圧を下げる・脂肪燃焼の効果があるとされる飲み物、カロリーの低い・太りにくい効果があるとされる食べ物で三食バランスよく食事をする。

身体が敏感に反応し、食べたい時に食べたいものを食べる。

ちなみに敏感な身体は、身体に悪いものが入るとすぐに反応し、排出しようとする。鈍感な身体は何が身体に悪いものなのか分からなくなり、過敏に反応するようになり悪くないものにまで反応するようになる。排出しようとする動きも鈍くなる。

知識の健康、感覚の健康。

どちらも健康ではあるのだろうけれど。。。