『足半』という履物(ぞうり)が足には良いらしいという噂を耳にして、早速、足半ぞうりを購入。参考) 足半屋-あしなかや/足半ぞうりってナンだ？これならビーチサンダルを工作すれば似たような履物になるではと思い、『ビーチサンダル de ワラーチ』に続き、「ビーチサンダル de 足半(草履)」にチャレンジしました。ビーチサンダルが壊れないようにカットしてから指、踵の部分を微調整のカット。　左右、同じ形にカット。履いて、さらに微調整のカットして完成。ハサミでカットしたので切断面は綺麗ではないけど、履いていれば見えないで問題なし。

バイト敬語

2/05/2015

店員さんから言われると変な感じがするのだけど、無意識に自分でも使ってしまっている時がある。「１万円からお預かりします」は、例えば支払いが８千円のところで１万円を出した場合、店員からすると「この１万円から８千円分を預かり、２千円は返す」という心理がはたらく。１万円から「何を」預かるかを言わないので奇妙な印象を与えるが、「省略と考えれば間違っているとはいえない表現」（島田教授）『省略と考えれば間違っているとはいえない表現』かもしれないけど、敬語を省略することがどうなのか、という違和感はある。バイト敬語に対する批判の高まりを受けて、店員の言葉遣いの再教育に乗り出した企業もある。ファミレス「ロイヤルホスト」を運営するロイヤルホールディングスは、03年に「正しい言葉遣い」として５項目をポスターにして各店舗に張り出した。『誤』とされるバイト敬語に不快感を生じている人もいるようなので気をつけないと。。「よろしかったでしょうか」　実は正しいバイト敬語　　：日本経済新聞

身体を大きくする

4/04/2016

食事が生きることや動くこと(競技力向上)が目的ではなく『身体を大きくする』ことが目的、、、どんぶり飯は「エネルギーもとれるし、身体を大きくするには最高」と考えている指導者もいましたが、筋肉で体を大きくするのと体脂肪で大きくするのでは、全く意味が違います。単純に食べて増える体脂肪と違って、筋肉を増やすにはそれなりのトレーニングと食事内容が必要になってきます。時間もかかります。筋肉量を増やすことは簡単ではないので、まずは見た目を変えるために、どんぶり飯を食べさせる。実際は体脂肪量を増やして身体を大きくしたのに、パワーがついたと思ってしまっている指導者、そして選手が多いのです。筋肉をつくる材料はタンパク質であることは、前回のコラムでも紹介しました。つまり「どんぶり飯＝糖質」だけではなく、「肉、魚介類、卵、乳製品、豆製品＝タンパク質」も重要となります。管理栄養士・川端理香 - 身体を大きくするなら、どんぶり飯だけじゃダメ：アスレシピもともと生まれ持っている骨格のバランスを崩してまで筋肉量を増やして身体を大きくするとケガや故障の原因に。。。管理栄養士・川端理香 - 身体を大きくするなら、どんぶり飯だけじゃダメ：アスレシピ

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