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欲と健康法

「欲」をコントロールするのは難しい。
「欲」のコントロールが難しいから『○○健康法』が流行る。

長生きしたいなら、食べたいものを食べたいだけ食べたほうがいい

「食欲」がコントロールできて本能的な感覚が研ぎ澄まされていれば ”食べたいものを食べたいだけ” となるけど。。。


コレステロールなんか、気にする必要なし　医学博士が断言「逆張り健康法」腹八分目を続けたら病気になる　 | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]



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