7月 月間走行距離
月間走行距離 104.0㎞
前半は雨と寝坊、後半は暑さと寝坊で、、、なんとか最後に追い込んで100㎞はクリア！
5㎞以降でのペースダウンしてしまうので、8月は暑くて10㎞走るのが精一杯なので4分台/㎞のペースを意識して走る。（予定）
前半は雨と寝坊、後半は暑さと寝坊で、、、なんとか最後に追い込んで100㎞はクリア！
5㎞以降でのペースダウンしてしまうので、8月は暑くて10㎞走るのが精一杯なので4分台/㎞のペースを意識して走る。（予定）
One day tweet -Twitter-
One day tweet -Twitter- 3月12日のツイート Posted: 11 Mar 2016 10:23 PM PST 書類が行方不明になるトラブルを乗り越え、確定申告終了。 posted at 14:40:28 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States
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