鍛練メモ
・地に足をつける
・顎を上げない
・脇を締める
・肩で息をしない
・腰を入れる
・顎を上げない
・脇を締める
・肩で息をしない
・腰を入れる
Twitter timeline 2012-08-08
"ハーゲンダッツ（バニラ）：260kcal ハーゲンダッツ クリスピーサンド（カラメルカスタード）：260kcal 森永製菓 チョコモナカジャンボ：310kcal セブンイレブン 白くま：277kcal... http://t.co/kkHNt3Ty 23:40 via Postolog 準決勝が楽しみになる！ 五輪への覚悟女子バレー木村沙織 挫折の日々を越えて 特集 - 文藝春秋WEB http://t.co/Y9czX8Gb 22:24 via TweetDeck 今夜は涼しくていいなぁ！エアコンなしでも過ごしやすい！電気代節約できる！！w 22:03 via Path 2.0 Asahi さん、すみません。 エクストラコールドクーラーでプレモルをエクストラコールドにしちゃいました！笑 - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/b4Gq1X55 21:44 via Postolog 33点！！ - バスケットボール http://t.co/BdZnuqvh 11:12 via Postolog 涼しくて走りやすかった！@ jognote 5km 24min 猿江恩賜公園 09:34 via Path 2.0 @ chibiri17 男子サッカーも目が離せません！！ 01:18 via TweetDeck in reply to chibiri17 Powered by t2b
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