9月 月間走行距離

月間走行距離 98.50km

涼しくり走りやすい時期になったのとシーサイドマラソンまで約3ヵ月となって、、、5分/kmの壁は厚いというか高いというか。。

JogNote

10月は10km以上の距離を何度か走って足を慣らさないと。。。