思考停止？！

健康法、ダイエット、食、運動(トレーニング)、スポーツ、、、で

したほうがいい
できたらいい

ことはたくさんあるけど

しなければならない
すべき

ことはない。
絶対ということはないし個人差があるのだから、「しなければならない」や「すべき」でこり固まったり縛り付けてしまうことは逆効果。

身体をやわらかく使うには脳も筋肉もやわらかく。


常識だと思っていたことが次の瞬間には非常識になっているかも。。。