SPC_Sakuma's BLOG

天気が回復。予報通り。また、暑くなりそうだ、と思っていたら、もう暑いらしい…。 15:55 via Seesmic 半蔵門線は東武伊勢崎線と田園都市線とつながっているから色々と影響を受けやすいんだろうな。つながっていると便利なんだけど・・・。　RT@ asahi : 田園都市線で一部運転見合わせ、半蔵門線は運転再開 http://t.asahi.com/4pb 11:40 via Seesmic その前から遅延してたけど、ついに止まったか・・・。止まる前で良かった。　RT@ asahi : 東京メトロ半蔵門線、全線で運転見合わせ http://t.asahi.com/4pb 11:09 via Seesmic 衆院本会議所要時間5分。それで大変と言われても…。それとも衆院と参院とは違うのかな？ RT@ MasuzoeYoichi : 今日から臨時国会、ねじれでたいへん。国民のためによい法律を作らねばならない。皆、大人の対応が必要だ。 09:35 via Seesmic for Android 5分て…夏休みの小学生の登校日みたいなものなんだろうな。RT@ konotarogomame : 衆議院、今日の本会議は所要時間五分の予定。 08:41 via Seesmic for Android Powered by t2b

駅のホームで知らないオジサンに親指を立てられて、微笑まれた…どういうこと？ 20:48 via Seesmic for Android 雨が降ってだいぶ涼しい。風もいい感じ。 20:41 via Seesmic for Android @ 63marble 臭いはしたはず。家族は知っていた。が、年金を手に入れるために黙っていた。というふうに推察するが・・・。 15:54 via Seesmic in reply to 63marble 家族で暮らしてて、そんなことが…。RT@ asahi : 都内男性最高齢１１１歳、３０年前に死亡か　自宅に遺体 http://t.asahi.com/4k5 15:39 via Seesmic for Android 今日は強雨強風時々弱雨だ。 15:35 via Seesmic for Android @ 63marble 二人の体力なら日帰りで行けると思うけど。千葉を夜に出て、夜中から登り始めて、次の日の昼過ぎには下山、千葉に夜、帰ってくるっていう・・・日帰りではないか(笑) 11:15 via Seesmic in reply to 63marble 富士山を下山する時はもうイヤだと思うんだよなぁ。でも、しばらくすると、また行こうかなって思うんだよなぁ。 11:06 via Seesmic 久しぶりに電車通勤。やはり遅延。半蔵門線…。 10:08 via Seesmic for Android 朝から雨。涼しい。 08:59 via Seesmic for Android Powered by t2b

予約したいのですが…いつが空いていますか？ RT@ ozzydental : 建設の足場が取れて全貌が明らかに…一見、何の店かわからん（笑） 23:57 via Seesmic for Android 日も落ちてきて、風があるので、いつもより過ごしやすそうだ。 17:45 via Seesmic Powered by t2b

消炎鎮痛剤が塗りこまれていますから今までの湿布とは効果が違いすぎます。肌がかぶれやすいのであれば貼り続けるのはキケンですね・・・太陽光も。アスリートminiで電気を流した上からのアイシングも効果大です。　RT@ CRUSHER_MMA なるほど。最強なんだ！貼ってて効きそうな感じ 15:13 via web 何とも言えない暑さだ。 11:05 via Seesmic for Android トレーニングジムの更衣室の扇風機を自分仕様にするのはやめてください 10:44 via Seesmic for Android Powered by t2b

「う」のつく食べ物を食べればいいらしい… 23:40 via Seesmic for Android 「土用の丑の日=うなぎ」は「バレンタイン=チョコレート」みたいなもの…平賀源内はなかなかやるなぁ。 23:38 via Seesmic for Android 雨が降って少し涼しくなった！ 21:04 via Seesmic for Android 雨がやんでいるうちに少し早いですが帰らせていただきます。 20:23 via Seesmic for Android 雨が降ってきた。かなりの蒸し暑さ。雨で少し涼しくなるといいなぁ。 18:20 via HootSuite そのようになってきました。　RT@ 63marble 　@SPC_Sakuma えー、めちゃめちゃ暑いですよ 11:37 via web 少し涼しいかも。昨日までが暑すぎただけか？！ 10:30 via Seesmic for Android Powered by t2b

夕方になってだいぶ過ごしやすくなった 18:56 via Seesmic for Android 最近、よくある。というかほぼ毎日、室内なのに30℃オーバー。 http://twitpic.com/28en0w 11:44 via Seesmic for Android Powered by t2b

今から「借りぐらしのアリエッティ」 21:07 via Seesmic for Android 有りです。 RT@ imonikai_now :@ SPC_Sakuma ちなみに、リフレッシュの為にマッサージお願いしても有りなんですか？？ 09:10 via Seesmic for Android Powered by t2b

なので罪になるかならないかは、怪我をされた人が訴えた場合だと思います。 RT@ CRUSHER_MMA : でも、もともと格闘技って怪我することもある競技だからなぁ〜。 22:20 via Seesmic for Android 過失傷害になるかもです…僕らは治療中の事故に対しての保険に入ってます。 RT@ CRUSHER_MMA : 罪にはならないんじゃないですか。練習中なら。RT@ road_of_major :@ CRUSHER_MMA プロがスパーリングで素人に怪我を負わせた場合罪にとわれますか？ 21:34 via Seesmic for Android @ naojon 勝たなくても負けないだけで十分なんですが・・・。ご都合がつきましたらご連絡下さい。ご来院お待ちしております。 11:49 via web in reply to naojon ちなみに整形外科2、接骨院6、整体2、鍼灸1、鍼灸·マッサージ1も徒歩5分圏内。 10:44 via Seesmic for Android 近くのampmがファミマに変わった。徒歩５分圏内にファミマ2、ローソン1、セブン1となった。 10:35 via Seesmic for Android 今日も猛暑。 09:26 via Seesmic for Android Powered by t2b

@ naojon 1日5000歩は良いですね！一歩をできるだけ大きくすると運動量的には多くなります。でも、この時期はツライと思われます。 18:03 via web in reply to naojon 小中高生は毎日、一体、何をしているんだ？ 15:45 via web 都内のいくつかの小学校に児童用の歩数計を配布するらしい。東京都教育委員会って・・・。 15:42 via web 目標を設定しないといけないなんて・・・。　RT@ asahi １日１万５千歩は歩こう　都教委が小中高生対象に目標 http://www.asahi.com/national/update/0722/TKY201007220361.html 15:37 via web Powered by t2b

日陰は温風、日向は熱風。激しい暑さだ。 13:38 via Seesmic for Android Powered by t2b

@ naojon マッサージには支障ありませんが・・・お心遣いありがとうございます。ご来院お待ちしております。 16:20 via web in reply to naojon 18、19日の富士登山で下半身が筋肉痛(強）。足の裏まで・・・。さすが日本一の山だ。 16:13 via web @ 63marble 「富士山　バスツアー」で検索するといいよ。 10:59 via web in reply to 63marble Powered by t2b

@ ozzydental 痛風かも…です。 20:04 via Seesmic for Android in reply to ozzydental 富士山より帰京 暑い！！ 17:22 via Seesmic for Android 下山（五合目）なう 足が棒 10:39 via Seesmic for Android ご来光なう http://twitpic.com/26ks67 04:42 via Seesmic for Android 富士山頂なう ご来光まで一時間ちょっと 寒い 03:34 via Seesmic for Android 九合目なう 暗闇を頂上目指してひたすら登りる 星がきれい！ 02:38 via Seesmic for Android Powered by t2b

八合目なう 画素アップできない… 17:32 via Seesmic for Android 七合目なう http://twitpic.com/26egb7 16:02 via Seesmic for Android 山頂みえない… http://twitpic.com/26bp8v 11:37 via Seesmic for Android 富士山頂が見えた！！一瞬だけど。 11:09 via Seesmic for Android 富士山を目の前に渋滞なう。富士山は雲で見えず…。 11:01 via Seesmic for Android 東京は今日も快晴。富士山に向かってバス移動中。富士山も天気が良いことを祈りつつ寝る！！ 08:23 via Seesmic for Android Powered by t2b

@ sakusakureiko いじりすぎだね(笑) 23:18 via Seesmic for Android in reply to sakusakureiko 明日から1泊2日で富士登山へ。明日は4時半起き。そろそろ寝ないと。起きれるか自分？！ 23:03 via Seesmic for Android もしや学校関係は今日から夏休みなのか？！「夏休み」って響きが良い！！聞くと休みの日数に関係なくうらやましく感じる。口にすると楽しくなってくる。 15:34 via web 今日はのんびりだ。 15:28 via web 夏が来た。 11:46 via HootSuite 梅雨が終わった。 11:46 via HootSuite Powered by t2b

でも、今はつけるものもかけるものもない…。 22:13 via Seesmic for Android 「つかけてみそかけてみそ」をいただいた。岐阜の食卓には必ずあるらしい。 http://twitpic.com/25s2w7 22:05 via Seesmic for Android なんだかうんざり・・・新聞、雑誌の報道に。相撲をどうしたいんだろう？？？ http://t.asahi.com/1yy 20:36 via web @ 63marble 体形は大学時代とほぼ変わりなし 13:12 via web in reply to 63marble 大学時代から使っているので、もう10年以上の付き合いのイス。クッション性もない。そろそろなんだろうな。 13:10 via web デスクワーク用のイスが限界に近づきつつあるようだ。デスクワークといってもネットサーフィンと昼食なんだけど・・・。 12:49 via web Powered by t2b

蚊を一匹しとめた。が左手小指を刺した蚊かは不明。それにしてもどこから蚊は入ってきたんだ？ 19:18 via web 蚊に刺された・・・左手の小指。いつの間に？？？ 17:31 via web あっ！！湿度ではなく降水確率でした。 RT@ naojon :@ SPC_Sakuma えっっ　湿度20～30％なの？？ 16:51 via Seesmic for Android 週間天気予報でこの先一週間、晴れマーク。そして最高気温がずっと30℃オーバー。湿度は20～30％。夏が来た！！ 16:20 via web 楽しみです！僕の右の奥歯が治療を待っています(笑) http://twitpic.com/25ex8s RT@ ozzydental : 医院のロゴ決まる。内装は壁ができてきた。もはやケーキ屋の面影はまるでない。 15:14 via Seesmic for Android @ 63marble もう少し様子をみて痛みがひかないようなら病院かな… 12:32 via Seesmic for Android in reply to 63marble @ 63marble 上司の調子はいかが？かなり疲労がたまっているようだったけど･･･。和孝氏のツイートはまだかな(笑) 11:23 via web in reply to 63marble 風は強いくらいにふいているけど、ぬるいからちっとも涼しくない。 11:06 via web Powered by t2b

@ 63marble 了解しました。>それなのに今日夕方走るって言ってるから、無理しない方がいいと釘刺しといてね 11:17 via twicca in reply to 63marble Powered by t2b

先日、西瓜を1個いただきました。 1/4個ずつ4日間で完食しました。 とても甘い西瓜で飽きることなく、美味しくいただきました。 ごちそうさまでした。 今週末には梅雨明けのようです。 ジメッとした暑さからやっと開放されます。 カラッとした厚さが待ち遠しいです。 ちなみに18日(日)、19日(月)はお休みさせていただきます。

涼しい！久しぶりにエアコンなしでも過ごしやすい夜だ。風が気持ちいい！！ 21:30 via twicca @ 63marble 若干の空きがございます。って言いたい(笑) 11:46 via web in reply to 63marble Powered by t2b

8年前に一度契約してもらったんですけどって、新聞の勧誘が来た。8年前ですか？って聞いたら7年が8年前だったかな、って言い直してきたけど、開業したのは4年前・・・。 15:02 via Twit for Windows @ 63marble 何となく、ふと思った。たしかに色かも・・・。 11:59 via web in reply to 63marble @ 63marble オランダっぽいかも(笑) 10:39 via twicca in reply to 63marble 半蔵門線運転見合わせって… 10:28 via twicca 緑のトンネル。みたいでここを通るのは結構好き。晴れていると最高なんだけど… http://twitpic.com/24jhiy 10:15 via twicca 蒸し暑くて、雨で、風が強い。イヤな天気だ。 10:09 via twicca オランダ×スペインは明日、ダイジェストで観ることにするかな。起きていられなさそうだ…。 00:37 via twicca Powered by t2b

大丈夫ですか？心配です… RT@nikkansportscom: 川尻は病院直行　右足首深刻／ＤＲＥＡＭ http://bit.ly/d03oHL @ CRUSHER_MMA 21:56 via twicca 蒸してるなぁ。そこまで暑くはないけど。 20:15 via twicca Powered by t2b

スイカをいただいた。丸ごと一個は食べきれるのか… http://twitpic.com/2409bp ありがとうございました。 18:04 via twicca いい天気だ！！これから仕事…今日は外で日光浴していた方が元気になれそう(笑) 11:25 via twicca Powered by t2b

ちょっと前まではパラパラ雨だったのに、本格的な雨になってきた。予報では、この後は雨が強くなるのみ･･･。 18:06 via web @ 63marble そういえば和孝氏はツイッターやらないんですか？ 12:51 via twicca in reply to 63marble そういえばこの辺りは参院選候補者を見ないし、街宣車もほとんど走っていない・・・選挙の雰囲気ゼロ。候補者は一票の格差を計算して、動いているんだな。 12:41 via web @ 63marble まだ一人前になれず･･･。半人前というか1/4人前だ(泣) 12:35 via web in reply to 63marble 参院選は0.23票だった･･･。 RT@ 63marble 調べたかったら　www.ippyo.org/ でどうぞ RT 63marble そういえば、自分の選挙権が何票の価値かチェックしたら0.29だった・・・すくね 12:27 via web 期日前投票完了 11:48 via web @ 63marble 素敵な週末を！！私の次の休みは18、19日･･･。 11:47 via web in reply to 63marble 晴れているのに雨が降ってる。 08:27 via twicca Powered by t2b

参議院選挙の投票を日曜日は当院営業のため 本日、期日前投票で済ませてきました。 大事な一票を、と思ったのですが、こんなサイトが･･･ 『 一人一票実現国民会議 』 自分の一票の価値が分かります。 ちなみに僕の参院選での一票の価値は 「0.23票」(衆院選の場合は「0.58票」) 何とも言えない、悲しいというか虚しい現実･･･。 たしかに、この辺りには、候補者の姿も街宣車も少ない･･･。 衆院選の時には、候補者も見かけましたし、街宣車は走っていました。 各政党、候補者は、地域、地区の一票の価値を分かって 動いているんだな、と。 でも、大事な一票ですから･･･。 今日はこれから雨が強くなるようです。 遅くなる方、ご注意下さい。 さくま

さて参院選の勉強をするかな… http://twitpic.com/23gs9c 22:25 via twicca 今日は久しぶりに良い天気だ。暑いけど蒸し感が少しやわらいでいる気がする。 16:03 via web Powered by t2b

また雨が降りだした。なんだかなぁ・・・。 21:01 via Twit for Windows タイミングが合わない時はとことん合わない。もう5分早ければ・・・。もう10分遅ければ・・・。 19:43 via Twit for Windows そんな時は幕張ベイ・ランニングクラブへどうぞ！と講師の代わりに宣伝してみる。　 RT@ 63marble : あー、残念。雨は降ってなかったけど仕事終わらずランは中止なり 19:28 via Twit for Windows 僕の担当は第1・3水曜日10：30～12：00なので日曜日の午後は違いますね。「カラダリセット」という講座はアリオ北砂のカルチャースクールでは僕以外は行っていないので・・・。 RT@ naojon :@ SPC_Sakuma 先日の日曜午後にも体験ｽｸｰﾙやってましたか？友達・・・ 14:13 via Twit for Windows 今日もゲリラ豪雨の可能性はあるらしい…。 RT@63marble: 今日は皇居ランニングの日。雨降らないと良いけど。 13:07 via twicca 晴れてきた！これからアリオ北砂でカルチャースクール。自転車移動ができそう。ただゲリラ豪雨が心配…。 09:41 via twicca Powered by t2b

すっかり晴れた。予報では夕方に、ニワカ雨。 14:31 via web 今日はもう雨が降りだした。一日雨かな。 08:44 via twicca Powered by t2b

ニワカ雨？かなり強く雨が降ってきている。 18:05 via Twit for Windows Powered by t2b

年々、上手くなっている気がする！10年後が楽しみだと思う(笑) 16:43 via twicca 一年前よりまっすぐ飛んだ！！笑 16:36 via twicca ゴルフの練習なう。趣味と言いたいところだが一年ぶり…。 http://twitpic.com/22axej 16:12 via twicca 浅草の方からの船もできそうだが…。 13:32 via twicca スカイツリーは完成していないのに観に来ている人がたくさん！完成した時はとんでもないことになりそう…電車も道路も。 13:30 via twicca やっぱりデカイ！ http://twitpic.com/229igy 13:21 via twicca 今日も雨は大丈夫そうだ。 12:32 via twicca Powered by t2b

ウィンブルドン女子ジュニア石津準優勝！まだ17歳、これからが楽しみだ！！ 23:59 via twicca 前半3分でドイツ先制！！ 23:04 via twicca 今日はコーヒーとスイートポテトでスタート。今日も蒸し暑い一日になりそうだ。 http://twitpic.com/21w1f1 09:15 via twicca Powered by t2b

@ moticco1012 そういう時のためにツイッターがあるのだと思いました(笑) 23:23 via twicca in reply to moticco1012 @ moticco1012 自宅のパソコンはやきもちをやいたのでは？！ 23:07 via twicca in reply to moticco1012 ワールドカップはこれから今まで以上にハイレベルな戦いが観られるはず！これからオランダ×ブラジル！！そしてレフリーが西村さん。準々決勝のレフリーは日本人初らしい。 23:02 via twicca 雨の少ない梅雨だ。それともこれからなのか・・・？？週末も雨は降らないで欲しい！！ 14:22 via Twit for Windows 体脂肪計は必ず購入です！体調管理には欠かせません！　RT@ ozzydental 部屋の引っ越しをはじめた。一人暮らしは二年ぶりだ。これから家電買いに行く。 11:57 via web Powered by t2b

通りがかった子供が犬のぬいぐるみをみてガラスを叩きます。お陰様で手跡だらけです(笑) http://twitpic.com/21grpc 20:20 via twicca まさかの・・・(笑)CMでお父さんとの共演か？！　RT@ CRUSHER_MMA @ masason 総合格闘技DREAMで戦う格闘家川尻達也と申します！iPhone 4が届きました！最高です！！素晴らしい過ぎて感動しました！！！ 13:47 via web さぁ7月。2010年後半戦スタート。 13:42 via web Powered by t2b

2010年も半分が終わろうとしている。早いなぁ。 23:54 via twicca おめでとうございます(笑) RT@CRUSHER_MMA: iPhoneゲット！メールやなんだ使い方がわからん。でもたのすぃ〜！！ 23:03 via twicca しばらくは食べなくても大丈夫なカラダをされておられるので心配はご無用です(笑)　 RT@ozzydental: 本日をもって勤務医終了。明日からは無職のプータロー。不安である（笑） 23:00 via twicca 家電ショップでPhone4のデモ機を体験。軽くて、手に収まる大きさが良い感じ。ディスプレイもくっきり、きれい。 19:01 via web 今日のランチは蕎麦　 http://twitpic.com/2156jn 13:10 via twicca 都バスで移動中。満席…8割は高齢者。 12:52 via twicca 90分は長いようで短い。 12:43 via twicca 体験講座講師終了。詰め込みすぎた感じだ…。 12:41 via twicca 久しぶりの青空だ！太陽も！！ http://twitpic.com/214v68 12:28 via twicca カルチャースクールの体験講座の講師をするためアリオ北砂へ。外はやはり蒸し暑かった...。 10:01 via twicca ちょっと涼しいかも！ 09:01 via twicca 残念… 01:43 via twicca PK戦…川島ガンバレ！！ 01:31 via twicca Powered by t2b