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引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
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今後ともよろしくお願い致します。


Twitter timeline 2010-07-30

天気が回復。予報通り。また、暑くなりそうだ、と思っていたら、もう暑いらしい…。via Seesmic半蔵門線は東武伊勢崎線と田園都市線とつながっているから色々と影響を受けやすいんだろうな。つながっていると便利なんだけど・・・。 RT@asahi: 田園都市線で一部運転見合わせ、半蔵門線は運転再開 http://t.asahi.com/4pbvia Seesmicその前から遅延してたけど、ついに止まったか・・・。止まる前で良かった。 RT@asahi: 東京メトロ半蔵門線、全線で運転見合わせ http://t.asahi.com/4pbvia Seesmic衆院本会議所要時間5分。それで大変と言われても…。それとも衆院と参院とは違うのかな? RT@MasuzoeYoichi: 今日から臨時国会、ねじれでたいへん。国民のためによい法律を作らねばならない。皆、大人の対応が必要だ。via Seesmic for Android5分て…夏休みの小学生の登校日みたいなものなんだろうな。RT@konotarogomame: 衆議院、今日の本会議は所要時間五分の予定。via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-29

駅のホームで知らないオジサンに親指を立てられて、微笑まれた…どういうこと?via Seesmic for Android雨が降ってだいぶ涼しい。風もいい感じ。via Seesmic for Android@63marble 臭いはしたはず。家族は知っていた。が、年金を手に入れるために黙っていた。というふうに推察するが・・・。via Seesmic in reply to 63marble家族で暮らしてて、そんなことが…。RT@asahi: 都内男性最高齢111歳、30年前に死亡か 自宅に遺体 http://t.asahi.com/4k5via Seesmic for Android今日は強雨強風時々弱雨だ。via Seesmic for Android@63marble 二人の体力なら日帰りで行けると思うけど。千葉を夜に出て、夜中から登り始めて、次の日の昼過ぎには下山、千葉に夜、帰ってくるっていう・・・日帰りではないか(笑)via Seesmic in reply to 63marble富士山を下山する時はもうイヤだと思うんだよなぁ。でも、しばらくすると、また行こうかなって思うんだよなぁ。via Seesmic久しぶりに電車通勤。やはり遅延。半蔵門線…。via Seesmic for Android朝から雨。涼しい。via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-28

予約したいのですが…いつが空いていますか? RT@ozzydental: 建設の足場が取れて全貌が明らかに…一見、何の店かわからん(笑)via Seesmic for Android日も落ちてきて、風があるので、いつもより過ごしやすそうだ。via Seesmic Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-27

消炎鎮痛剤が塗りこまれていますから今までの湿布とは効果が違いすぎます。肌がかぶれやすいのであれば貼り続けるのはキケンですね・・・太陽光も。アスリートminiで電気を流した上からのアイシングも効果大です。 RT@CRUSHER_MMA なるほど。最強なんだ!貼ってて効きそうな感じvia web何とも言えない暑さだ。via Seesmic for Androidトレーニングジムの更衣室の扇風機を自分仕様にするのはやめてくださいvia Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-26

「う」のつく食べ物を食べればいいらしい…via Seesmic for Android「土用の丑の日=うなぎ」は「バレンタイン=チョコレート」みたいなもの…平賀源内はなかなかやるなぁ。via Seesmic for Android雨が降って少し涼しくなった!via Seesmic for Android雨がやんでいるうちに少し早いですが帰らせていただきます。via Seesmic for Android雨が降ってきた。かなりの蒸し暑さ。雨で少し涼しくなるといいなぁ。via HootSuiteそのようになってきました。 RT@63marble @SPC_Sakuma えー、めちゃめちゃ暑いですよvia web少し涼しいかも。昨日までが暑すぎただけか?!via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-25

夕方になってだいぶ過ごしやすくなったvia Seesmic for Android最近、よくある。というかほぼ毎日、室内なのに30℃オーバー。 http://twitpic.com/28en0wvia Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-24

今から「借りぐらしのアリエッティ」via Seesmic for Android有りです。 RT@imonikai_now:@SPC_Sakuma ちなみに、リフレッシュの為にマッサージお願いしても有りなんですか??via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-23

なので罪になるかならないかは、怪我をされた人が訴えた場合だと思います。 RT@CRUSHER_MMA: でも、もともと格闘技って怪我することもある競技だからなぁ〜。via Seesmic for Android過失傷害になるかもです…僕らは治療中の事故に対しての保険に入ってます。 RT@CRUSHER_MMA: 罪にはならないんじゃないですか。練習中なら。RT@road_of_major:@CRUSHER_MMA プロがスパーリングで素人に怪我を負わせた場合罪にとわれますか?via Seesmic for Android@naojon 勝たなくても負けないだけで十分なんですが・・・。ご都合がつきましたらご連絡下さい。ご来院お待ちしております。via web in reply to naojonちなみに整形外科2、接骨院6、整体2、鍼灸1、鍼灸·マッサージ1も徒歩5分圏内。via Seesmic for Android近くのampmがファミマに変わった。徒歩5分圏内にファミマ2、ローソン1、セブン1となった。via Seesmic for Android今日も猛暑。via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-22

@naojon 1日5000歩は良いですね!一歩をできるだけ大きくすると運動量的には多くなります。でも、この時期はツライと思われます。via web in reply to naojon小中高生は毎日、一体、何をしているんだ?via web都内のいくつかの小学校に児童用の歩数計を配布するらしい。東京都教育委員会って・・・。via web目標を設定しないといけないなんて・・・。 RT@asahi 1日1万5千歩は歩こう 都教委が小中高生対象に目標 http://www.asahi.com/national/update/0722/TKY201007220361.htmlvia web Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-21

日陰は温風、日向は熱風。激しい暑さだ。via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-20

@naojon マッサージには支障ありませんが・・・お心遣いありがとうございます。ご来院お待ちしております。via web in reply to naojon18、19日の富士登山で下半身が筋肉痛(強)。足の裏まで・・・。さすが日本一の山だ。via web@63marble 「富士山 バスツアー」で検索するといいよ。via web in reply to 63marble Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-19

@ozzydental 痛風かも…です。via Seesmic for Android in reply to ozzydental富士山より帰京 暑い!!via Seesmic for Android下山(五合目)なう 足が棒via Seesmic for Androidご来光なう http://twitpic.com/26ks67via Seesmic for Android富士山頂なう ご来光まで一時間ちょっと 寒いvia Seesmic for Android九合目なう 暗闇を頂上目指してひたすら登りる 星がきれい!via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-18

八合目なう 画素アップできない…via Seesmic for Android七合目なう http://twitpic.com/26egb7via Seesmic for Android山頂みえない… http://twitpic.com/26bp8vvia Seesmic for Android富士山頂が見えた!!一瞬だけど。via Seesmic for Android富士山を目の前に渋滞なう。富士山は雲で見えず…。via Seesmic for Android東京は今日も快晴。富士山に向かってバス移動中。富士山も天気が良いことを祈りつつ寝る!!via Seesmic for Android Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-17

@sakusakureiko いじりすぎだね(笑)via Seesmic for Android in reply to sakusakureiko明日から1泊2日で富士登山へ。明日は4時半起き。そろそろ寝ないと。起きれるか自分?!via Seesmic for Androidもしや学校関係は今日から夏休みなのか?!「夏休み」って響きが良い!!聞くと休みの日数に関係なくうらやましく感じる。口にすると楽しくなってくる。via web今日はのんびりだ。via web夏が来た。via HootSuite梅雨が終わった。via HootSuite Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-16

でも、今はつけるものもかけるものもない…。via Seesmic for Android「つかけてみそかけてみそ」をいただいた。岐阜の食卓には必ずあるらしい。http://twitpic.com/25s2w7via Seesmic for Androidなんだかうんざり・・・新聞、雑誌の報道に。相撲をどうしたいんだろう??? http://t.asahi.com/1yyvia web@63marble 体形は大学時代とほぼ変わりなしvia web in reply to 63marble大学時代から使っているので、もう10年以上の付き合いのイス。クッション性もない。そろそろなんだろうな。via webデスクワーク用のイスが限界に近づきつつあるようだ。デスクワークといってもネットサーフィンと昼食なんだけど・・・。via web Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-15

蚊を一匹しとめた。が左手小指を刺した蚊かは不明。それにしてもどこから蚊は入ってきたんだ?via web蚊に刺された・・・左手の小指。いつの間に???via webあっ!!湿度ではなく降水確率でした。 RT@naojon:@SPC_Sakuma えっっ 湿度20~30%なの??via Seesmic for Android週間天気予報でこの先一週間、晴れマーク。そして最高気温がずっと30℃オーバー。湿度は20~30%。夏が来た!!via web楽しみです!僕の右の奥歯が治療を待っています(笑) http://twitpic.com/25ex8s RT@ozzydental: 医院のロゴ決まる。内装は壁ができてきた。もはやケーキ屋の面影はまるでない。via Seesmic for Android@63marble もう少し様子をみて痛みがひかないようなら病院かな…via Seesmic for Android in reply to 63marble@63marble 上司の調子はいかが?かなり疲労がたまっているようだったけど・・・。和孝氏のツイートはまだかな(笑)via web in reply to 63marble風は強いくらいにふいているけど、ぬるいからちっとも涼しくない。via web Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-14

@63marble 了解しました。>それなのに今日夕方走るって言ってるから、無理しない方がいいと釘刺しといてねvia twicca in reply to 63marble Powered by t2b

西瓜 (旧ブログ)

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先日、西瓜を1個いただきました。
1/4個ずつ4日間で完食しました。 とても甘い西瓜で飽きることなく、美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。

今週末には梅雨明けのようです。 ジメッとした暑さからやっと開放されます。 カラッとした厚さが待ち遠しいです。
ちなみに18日(日)、19日(月)はお休みさせていただきます。


Twitter timeline 2010-07-13

涼しい!久しぶりにエアコンなしでも過ごしやすい夜だ。風が気持ちいい!!via twicca@63marble 若干の空きがございます。って言いたい(笑)via web in reply to 63marble Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-12

8年前に一度契約してもらったんですけどって、新聞の勧誘が来た。8年前ですか?って聞いたら7年が8年前だったかな、って言い直してきたけど、開業したのは4年前・・・。via Twit for Windows@63marble 何となく、ふと思った。たしかに色かも・・・。via web in reply to 63marble@63marble オランダっぽいかも(笑)via twicca in reply to 63marble半蔵門線運転見合わせって…via twicca緑のトンネル。みたいでここを通るのは結構好き。晴れていると最高なんだけど… http://twitpic.com/24jhiyvia twicca蒸し暑くて、雨で、風が強い。イヤな天気だ。via twiccaオランダ×スペインは明日、ダイジェストで観ることにするかな。起きていられなさそうだ…。via twicca Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-11

大丈夫ですか?心配です… RT@nikkansportscom: 川尻は病院直行 右足首深刻/DREAM http://bit.ly/d03oHL @CRUSHER_MMAvia twicca蒸してるなぁ。そこまで暑くはないけど。via twicca Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-10

スイカをいただいた。丸ごと一個は食べきれるのか… http://twitpic.com/2409bp ありがとうございました。via twiccaいい天気だ!!これから仕事…今日は外で日光浴していた方が元気になれそう(笑)via twicca Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-09

ちょっと前まではパラパラ雨だったのに、本格的な雨になってきた。予報では、この後は雨が強くなるのみ・・・。via web@63marble そういえば和孝氏はツイッターやらないんですか?via twicca in reply to 63marbleそういえばこの辺りは参院選候補者を見ないし、街宣車もほとんど走っていない・・・選挙の雰囲気ゼロ。候補者は一票の格差を計算して、動いているんだな。via web@63marble まだ一人前になれず・・・。半人前というか1/4人前だ(泣)via web in reply to 63marble参院選は0.23票だった・・・。 RT@63marble 調べたかったら www.ippyo.org/ でどうぞ RT 63marble そういえば、自分の選挙権が何票の価値かチェックしたら0.29だった・・・すくねvia web期日前投票完了via web@63marble 素敵な週末を!!私の次の休みは18、19日・・・。via web in reply to 63marble晴れているのに雨が降ってる。via twicca Powered by t2b

一票の格差 (旧ブログ)

参議院選挙の投票を日曜日は当院営業のため 本日、期日前投票で済ませてきました。
大事な一票を、と思ったのですが、こんなサイトが・・・ 『一人一票実現国民会議』 自分の一票の価値が分かります。 ちなみに僕の参院選での一票の価値は 「0.23票」(衆院選の場合は「0.58票」) 何とも言えない、悲しいというか虚しい現実・・・。
たしかに、この辺りには、候補者の姿も街宣車も少ない・・・。 衆院選の時には、候補者も見かけましたし、街宣車は走っていました。 各政党、候補者は、地域、地区の一票の価値を分かって 動いているんだな、と。
でも、大事な一票ですから・・・。

今日はこれから雨が強くなるようです。 遅くなる方、ご注意下さい。

さくま

Twitter timeline 2010-07-08

さて参院選の勉強をするかな… http://twitpic.com/23gs9cvia twicca今日は久しぶりに良い天気だ。暑いけど蒸し感が少しやわらいでいる気がする。via web Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-07

また雨が降りだした。なんだかなぁ・・・。via Twit for Windowsタイミングが合わない時はとことん合わない。もう5分早ければ・・・。もう10分遅ければ・・・。via Twit for Windowsそんな時は幕張ベイ・ランニングクラブへどうぞ!と講師の代わりに宣伝してみる。  RT@63marble: あー、残念。雨は降ってなかったけど仕事終わらずランは中止なりvia Twit for Windows僕の担当は第1・3水曜日10:30~12:00なので日曜日の午後は違いますね。「カラダリセット」という講座はアリオ北砂のカルチャースクールでは僕以外は行っていないので・・・。 RT@naojon:@SPC_Sakuma 先日の日曜午後にも体験スクールやってましたか?友達・・・via Twit for Windows今日もゲリラ豪雨の可能性はあるらしい…。 RT@63marble: 今日は皇居ランニングの日。雨降らないと良いけど。via twicca晴れてきた!これからアリオ北砂でカルチャースクール。自転車移動ができそう。ただゲリラ豪雨が心配…。via twicca Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-06

すっかり晴れた。予報では夕方に、ニワカ雨。via web今日はもう雨が降りだした。一日雨かな。via twicca Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-05

ニワカ雨?かなり強く雨が降ってきている。via Twit for Windows Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-04

年々、上手くなっている気がする!10年後が楽しみだと思う(笑)via twicca一年前よりまっすぐ飛んだ!!笑via twiccaゴルフの練習なう。趣味と言いたいところだが一年ぶり…。 http://twitpic.com/22axejvia twicca浅草の方からの船もできそうだが…。via twiccaスカイツリーは完成していないのに観に来ている人がたくさん!完成した時はとんでもないことになりそう…電車も道路も。via twiccaやっぱりデカイ! http://twitpic.com/229igyvia twicca今日も雨は大丈夫そうだ。via twicca Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-03

ウィンブルドン女子ジュニア石津準優勝!まだ17歳、これからが楽しみだ!!via twicca前半3分でドイツ先制!!via twicca今日はコーヒーとスイートポテトでスタート。今日も蒸し暑い一日になりそうだ。 http://twitpic.com/21w1f1via twicca Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-02

@moticco1012 そういう時のためにツイッターがあるのだと思いました(笑)via twicca in reply to moticco1012@moticco1012 自宅のパソコンはやきもちをやいたのでは?!via twicca in reply to moticco1012ワールドカップはこれから今まで以上にハイレベルな戦いが観られるはず!これからオランダ×ブラジル!!そしてレフリーが西村さん。準々決勝のレフリーは日本人初らしい。via twicca雨の少ない梅雨だ。それともこれからなのか・・・??週末も雨は降らないで欲しい!!via Twit for Windows体脂肪計は必ず購入です!体調管理には欠かせません! RT@ozzydental 部屋の引っ越しをはじめた。一人暮らしは二年ぶりだ。これから家電買いに行く。via web Powered by t2b

Twitter timeline 2010-07-01

通りがかった子供が犬のぬいぐるみをみてガラスを叩きます。お陰様で手跡だらけです(笑) http://twitpic.com/21grpcvia twiccaまさかの・・・(笑)CMでお父さんとの共演か?! RT@CRUSHER_MMA@masason 総合格闘技DREAMで戦う格闘家川尻達也と申します!iPhone 4が届きました!最高です!!素晴らしい過ぎて感動しました!!!via webさぁ7月。2010年後半戦スタート。via web Powered by t2b

Twitter timeline 2010-06-30

2010年も半分が終わろうとしている。早いなぁ。via twiccaおめでとうございます(笑) RT@CRUSHER_MMA: iPhoneゲット!メールやなんだ使い方がわからん。でもたのすぃ〜!!via twiccaしばらくは食べなくても大丈夫なカラダをされておられるので心配はご無用です(笑)  RT@ozzydental: 本日をもって勤務医終了。明日からは無職のプータロー。不安である(笑)via twicca家電ショップでPhone4のデモ機を体験。軽くて、手に収まる大きさが良い感じ。ディスプレイもくっきり、きれい。via web今日のランチは蕎麦  http://twitpic.com/2156jnvia twicca都バスで移動中。満席…8割は高齢者。via twicca90分は長いようで短い。via twicca体験講座講師終了。詰め込みすぎた感じだ…。via twicca久しぶりの青空だ!太陽も!! http://twitpic.com/214v68via twiccaカルチャースクールの体験講座の講師をするためアリオ北砂へ。外はやはり蒸し暑かった...。via twiccaちょっと涼しいかも!via twicca残念…via twiccaPK戦…川島ガンバレ!!via twicca Powered by t2b