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3月 月間走行距離

月間走行距離　45.0km


2019年 ランニングシーズンスタート！！
ということで、走り始めて
前半は順調だったけど、後半は寒さとちょっとバタバタしていたら。。。

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シーズンオフ(笑)に読んだ本を参考に鼻呼吸でのランニングを実践中。
以前にも何回か鼻呼吸でのランニングはしてきたけど、今回は、続けてみようかと。

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人生が変わるかどうかは分からないけど。。





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