スポーツのし過ぎで？！

スポーツのし過ぎで

肩が痛い

肘が痛い

腰が痛い

膝が痛い

そして

疲労骨折

スポーツのし過ぎで？！

スポーツをしていて痛くなったからスポーツが原因？

でも、同じようにスポーツをしていても痛くならない人もいますけど。。

そのスポーツって

肩だけを使うスポーツ？

肘だけを使うスポーツ？

腰だけを使うスポーツ？

膝だけを使うスポーツ？

そして

どこかの骨だけに負担をかけるスポーツ？

その痛み、疲労骨折は

スポーツのし過ぎ

ではなくて

スポーツの仕方

が原因なのでは？！

スポーツでの痛みや疲労骨折を

スポーツのし過ぎ

でごまかしていると

その痛みや疲労骨折を何度も繰り返すことになります。

ご注意下さい。

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