コツをつかむ

コツ(骨)をつかむ。

力の抜きどころを知って、文字通り「骨」を動かす感覚を身につけることなのかなと。

力を入れることで動き、力を抜くことで無駄な動きをなくす。

身体は筋肉ではなく「骨」で動かす。
力に頼っている限り、コツ(骨)はつかめない。


日々精進、日々鍛練、日々新化。