身体

『どうしたら良くなりますか?!』
『どうしたらできるようになりますか?!』

と、よく聞かれますが、、、

説明すると苦笑いや?な表情などなど。。

一朝一夕で身体は変わりません。


やらなければ何も変わりません。
やらなければできるようにはなりません。

まずはやること。やってみること。

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