引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
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今後ともよろしくお願い致します。


ダイエット

ダイエット、体重を落とす(減らす)ことは整体ではなく食事です。

姿勢が整うと体形が変わります。
筋力に頼り過ぎている姿勢は整った姿勢ではないです。

肥満は病気でないならば食べ過ぎです。

体重は食事、体形は姿勢です。



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