引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
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今後ともよろしくお願い致します。


ハンドスタンド

倒立(逆立ち)です。
最終目標はハンドスタンドプッシュアップ!!
壁倒立しながらの腕立て伏せのような。



一日4~5回の壁倒立を始めて4日目。
やっと1分30秒程度、壁倒立していられるように。
1日目は30秒で限界。そして頭痛。。笑

『苦しさを苦しくなく経過できるようになる』までは。
日々鍛練。。


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