やり続ける

それって意味があるんですか。
それって効果があるんですか。

人それぞれで

意味があるかどうか
効果があるかどうか

いくら考えてもわかりません。
とりあえずやってみましょう。

3日、1週間、2週間、1ヵ月、、3ヵ月、、、やり続けてみて

意味があるかどうか
効果があるかどうか

わかります。
わかるまでやり続けるしかないです。

3日坊主でもやらないよりは良いです。

やらなければ何もわかりません。