大さじ2杯 （旧ブログ）

酢を毎日大さじ２杯飲み続けると、
内臓脂肪や血中中性脂肪が減少することが、
ミツカン中央研究所（愛知県半田市）が行った臨床試験で分かったそうです。

酢を飲んでメタボ改善　内臓脂肪を減らす効果判明　ミツカン中央研

同研究所によると、酢酸には血圧や血中コレステロール値を下げる効果があり、
メタボリックシンドロームの改善には非常に有効だが、
摂取をやめると脂肪は元の水準に戻ってしまうので、継続的な摂取が必要だそうです。


青汁生活は続いていますが、大さじ2杯の酢を毎日はちょっと…。
しかも、やめると元に戻るというのが一度始めたらやめられない的な感じがして
ちょっと怖いです。
まぁそれ以上に酸っぱさで大さじ2杯も飲める気がしませんが。

青汁にだいぶ慣れてきました。
カラダにはこれといった変化は見られませんが…。

現状維持も大切です。