外見よりも中身？！ （旧ブログ）

自宅と治療院は約3㎞。、
普段は自転車ですが雨の日は電車もしくは歩いて来ます。

昨日のニュースで
BMI(肥満度を示す体格指数)が「やせ」(18.5未満)でも
血液検査のいずれかの血液数値がメタボ検診の基準値を超えている割合が4人に1人で、
さらに、こうした人は心筋梗塞などの重大疾患を起こす危険性が正常な人の５倍に達したそうです。
＜メタボ健診＞「やせ」でも血液数値、基準値超…４人に１人
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081005-00000009-mai-soci

BMI(ﾎﾞﾃﾞｨ･ﾏｽ･ｲﾝﾃﾞｯｸｽ)＝体重(㎏)／身長(m)の２乗
　18.5未満･･･やせ、18.5～25未満･･･標準、25～30未満･･･肥満30以上･･･高度肥満
あなたの今の体格は？(BMI判定が簡単に出来ます)
http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

メタボリックシンドロームの診断基準
http://www.jamt.or.jp/information/metabo-200804/index.html

ちなみに僕はBMI指数は「標準」、腹囲も85cm未満ですが･･･。
外見も重要ですが、中身はもっと重要なんですね！！

今日は午前が雨、午後が曇りというこで
自転車がないので、運動不足解消もかねて中身の為にこれから歩いて帰ります。