ハロウィン （旧ブログ）
昨日は「今年一番の冷え込み」だったそうで、今日もだいぶ寒いです。
秋から冬へ、だなと思いつつ10月が終わります。
寒くなってくると筋肉はかたくなりやすいです。
何てことない動作で「ぎっくり腰」になったりします。
ご注意下さい(特に『朝』)。
心配な方は、ストレッチ、マッサージ、鍼灸などで筋肉をやわらかくしておくことをおすすめします。
肩肘張る
そんなつもりじゃないのに、肩が上がり、肘が開いて。。。 つまり無意識に身体を強張らせていたり踏ん張っていたり。。。 肩肘張る とは - コトバンク 無意識に気負ってしまっていたり、強がっている何かがあるのでしょう。 無意識のことは意識しないと変えられないです。 意識している限り無意識ではないのが難しいところです。 周囲の人の動きが自分より早く見えますか？ゆっくりに見えますか？ 肩肘張っているとゆっくりに見えます。 病気の一歩手前です(笑) ご相談下さい！！ こちら ≫