SPC_Sakuma's BLOG

やみそうでやまない雨。 天気予報では、10時時頃には「曇り時々晴れ」ということだったけど 家を出る時点で強い霧雨で、、、 走る気にならなかったので、今年はDNS。 参加賞のTシャツをもらいに、バスで競技場に。 競技場では、雨の中、ウォーミングアップしている方もいて、スゴイなぁと思いながら 帰ってきました。

月間走行距離　49.0km 50km超えを目標に気合いを入れていたんだけど。。 1ヶ月があっという間に過ぎていく。。 JogNote

バランスボールで 体幹、骨盤周りをコンディショニング。 ダイソーで500円のバランスボール。 筋力に頼らない(頼り過ぎない)身体操作、身体感覚作りに。 コストパフォーマンス抜群。

原因がはっきりしない症状 いわゆる 器質的損傷でないもの 不定愁訴 に関しての根本治療は、残念ながら本人にしかできません。 家族関係 対人関係 仕事関係 、、、 第三者ができることは そこが原因の症状であるという指摘 その症状を改善・解消させる施術 でしかありません。 もちろん 原因(根本)に対して どのように身体が反応しているか どのように身体を対応させるとよいか というアプローチでの施術はします。 でも、結局、その施術も対処療法でしかなく 根本治療にはなりません。 原因となっている 家族や対人や仕事や、、、を 変えることができるのは当事者(本人)だけです。