バランスボール

バランスボールで
体幹、骨盤周りをコンディショニング。

ダイソーで500円のバランスボール。

IMG_6023.HEIC

IMG_6024.HEIC


筋力に頼らない(頼り過ぎない)身体操作、身体感覚作りに。
コストパフォーマンス抜群。



コメント

このブログの人気の投稿

第35回 江東シーサイドマラソン

衝動買い

足半