SPC_Sakuma's BLOG

One day tweet -Twitter- 4月2日のツイート Posted: 01 Apr 2015 04:46 PM PDT 走った @jognote 5km 25min 身体が重かった。。 竪川河川敷公園 posted at 08:46:59 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States

One day tweet -Twitter- 4月1日のツイート Posted: 01 Apr 2015 04:25 AM PDT 寒いような寒くないような、雨が降りそうな降らなさそうな、お腹が空いたような空いていないような。。。 posted at 16:47:15 自転車で帰ってきたら予想以上にハードな霧雨でびしょ濡れ。そんな中、暗い公園で夜桜花見をしている方々が、、、桜は見えないし雨と風で寒いのに。。。 posted at 20:20:55 夜桜花見って寒くて好きじゃない。ガマン大会みたいだし、 雨の中とか罰ゲームとしか思えない(笑) posted at 20:25:05 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States

月間走行距離　78.0km 寒いという理由でオフシーズンにしている12～２月が終わったので、少しづつ活動を再開。 きつくなってくると肩が上がってきて脇が開いてくる。 肩を下げ脇を閉じて走る意識を身体にしっかりと染み込ませる。

One day tweet -Twitter- 3月31日のツイート Posted: 30 Mar 2015 11:32 PM PDT 走った @jognote 8km 33 min きつくなっくると肩が上がってくる。。 竪川河川敷公園〜旧中川沿い posted at 09:43:44 春仕様に衣替え。上下スウェットになっただけ。。 posted at 10:56:45 YAHOO!からのメールを迷惑メールとしてYAHOO! JAPANに報告しているのにYAHOO!からのメールがちっとも減らない。。 posted at 15:32:54 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States