引っ越しました。

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今後ともよろしくお願い致します。


琴奨菊関初優勝、良かったですね。
しかも3横綱に勝利してですから!!

やはりスポーツ科学、体幹強化、効果的な筋トレのできるケトルベルだね!!
なんてことに。。。
(否定しているわけではないです。スポーツ科学科出身ですし。)

怪我が多かくて大変だったようですので、昨年の夏からのトレーニングの成果がちょうど出て怪我の箇所と筋力のバランスが取れたのでしょうか。
怪我の内容から察するに筋力依存が強いような感じですので、綱取の期待とプレッシャーがかかる3月場所での怪我やトレーニングを続けて筋力が強くなりすぎてしまって5月場所頃に怪我ということがないように注意をして欲しいと思います。


琴奨菊の初Vを支えたスポーツ科学の力 | THE PAGE(ザ・ページ)


自分の意識している以上の働き(作用)を筋肉(筋力)はしてしまうので筋力依存が強すぎると怪我や故障の原因にもなります。


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