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引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
http://sakuma.spcstyle.com


今後ともよろしくお願い致します。


Twitter timeline 2012/09/28

09:20 走った @jognote 7km 35min 後半がきつい。。。
猿江恩賜公園
 09:30 "「我々は他国の文化に対し、たとえどのような事情があろうとしかるべき敬意を失うことはない」という静かな姿勢を示すこと" - 村上春樹さん寄稿 領土巡る熱狂「安酒の酔いに似てる」 - 本のニュース |... http://t.co/xAc9vzKc
 12:37 庶民感覚ってどんな感覚?!
 16:15 自転車で5分の距離の古い映画館と15分のシネコン。
映画館は音漏れもするし、やっぱりシネコンだろうな。
『ボーン・~』シリーズは好きなんだけど
ジェイソン・ボーン(マット・デイモン)は出てこないみたい... http://t.co/zvQpcZ2d
 23:03 カントリーマアムのアイスが売ってなかったのでプレモル〈黒〉 - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/L1yE9h8w

Twitter timeline 2012/09/27

09:23 走った @jognote 7km 35min 涼しくなって走りやすくなってきた!
猿江恩賜公園

インドビザ申請センターへ行ってきました

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10月後半にインド旅行に行くことになりまして
インドはビザが必要ということで、ビザ申請に行ってきました。

インドビザ申請センター(http://goo.gl/VF5QZ)という所が茗荷谷にあります。


中のスタッフは皆さんインドの方々。でも、日本語がだいたい通じるので。。。



Twitter timeline 2012/09/26

01:19 涼しいというより寒いな。
01:35 クーラーも扇風機もいらない!快適!!
09:08 At インドビザ申請センター [pic] — http://t.co/WNZUYncU
11:35 地下鉄で圏外にならないのは便利!3Gだけじゃなくwi-fiもあるといいな!!

Twitter timeline 2012/09/25

12:38 プレミアム・モルツ〈黒〉 -  http://t.co/Yzmh5cdj

久しぶりに。。。

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久しぶりに近所の居酒屋へ。



夏の終わりに...

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先日(17日)、気になっている所に行ってきました。

『サッポロビール 川口ビール園』( http://r.gnavi.co.jp/g029012/ )
生ビールとジンギスカンの食べ放題!!










ビールは
サッポロ生ビール
ヱビス生ビール
ヱビス<ザ・ブラック>
ヱビス&ヱビス
琥珀ヱビス
エーデルピルス

の6種類が飲み放題!!

飲んで食べたいのですが、
飲むと食べられないし、食べると飲めなくなるし、、、と思い、悩みながら
6種類のビールとジンギスカンを2時間楽しみました。

お肉は塩こしょう(?)、味噌、醤油(?)の3種類のタレが揉み込まれていて
ジンギスカン特有の臭みもなく、柔らかく美味しかったです!

期間限定で9月末日までなので、もうすぐ終わっちゃいます。。。
おぉ!!て思われた方はぜひ!予約もできるようです。

場所は川口そごうの屋上なので、開放感もあり、ビールとジンギスカン最高です!!


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Twitter timeline 2012-09-17

暴発しないことを祈る。。。 kirik: 明日日本人が死ぬかもしれないので、日本でも暴発しないようにするためにも、どうか拡散させておくれ…。 : 中国に対して理性的な態度を取るといっても、どう取ったら... http://t.co/REJ23ckKvia Postologジンギスカン食べ放題、飲み放題。食べられなくなった。。。 (at サッポロビール 川口ビール園) [pic] — http://t.co/g7rNncjSvia Path 2.0 from 川口市, 埼玉県ジンギスカーン http://t.co/nIkD8h7Evia Twitter for iPhone雨、大丈夫かな?! - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/IXpIxY2Dvia Postolog久しぶりに来た。仕事以外では初めてだ。 (at 川口駅 (Kawaguchi Sta.)) — http://t.co/hrBSBfZ7via Path 2.0 from 川口市, 埼玉県出かける前に掃除しようとしたら掃除機のコンセント付近のコードから煙、、、ショートした模様。10年モノの掃除機、そろそろなのかな。。。via Path 2.0雨大丈夫?!via Twitter for iPhoneおでかけ。via Twitter for iPhone@63marble 同じ?!意外(苦笑)via TweetDeck in reply to 63marble@63marble それが、、、気圧の変化には弱い!!季節の変わり目はずっと偏頭痛。。。orzvia TweetDeck in reply to 63marble"「いまや60歳以上が有権者の4割近くを占めている。若い世代は人口が少ない上に投票に行かないから、投票率を考えると、実質的に60歳以上は有権者の半数近く。お年寄りを怒らせると選挙で勝てない」" 選挙に... http://t.co/2h8ky0AHvia Postolog

Twitter timeline 2012-09-16

踊る〜とデンジャラ〜の二本立て (at TOHOシネマズ 錦糸町) — http://t.co/61qBQTwnvia Path 2.0 from 墨田区, 東京都今日も相変わらずお暑いですねvia Twitter for iPhone@mary21_y はい!喜んで〜!!via TweetDeck in reply to mary21_y走った@jognote 10km 54min ただひたすらつらかった。。。 猿江恩賜公園〜小名木川沿いvia Path 2.0@mary21_y 見たら声かけてくれれば。。。笑via TweetDeck in reply to mary21_y@kazutaka_chiba 何アピールなんだろう?!笑via TweetDeck in reply to kazutaka_chiba Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-15

@mary21_y 家族でクック諸島のツアーの予約か?!大旅行だな!!笑via TweetDeck in reply to mary21_y@chibiri17 台風16号接近中!お気をつけて!!via TweetDeck in reply to chibiri17@63marble まぁ第三者はそんなもんだ(笑)via Twitter for iPhone in reply to 63marble Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-14

@63marble ふーん。。。同じずっと使っていて飽きないんだ?!まぁ俺もまだ変えるつもりはないけど。DのブログとTwの連携がうまくいってないね。via TweetDeck in reply to 63marble@63marble 。。。ところで、『5』にするの?via Twitter for iPhone in reply to 63marble@63marble お好きにどうぞ!!報告はいりません(笑)via Twitter for iPhone in reply to 63marble@kazutaka_chiba ダメみたいです。。。via TweetDeck in reply to kazutaka_chiba『SOLT』の続編が待ち遠しい。via Postolog蒼井優のベリーショート良いですね!! http://t.co/no2lIEBDhttp://t.co/SrUH2GXRvia Postolog走った@jognite 7km 37min 後半がきつい 猿江恩賜公園via Path 2.0 Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-13

『7』以降は、どちらにでも折ることができる二つ折りにしたら良いと思うw - iPhone5が発表された当日に早くもiPhone6、7のデザインが話題に http://t.co/f2BJ7ky2via Postolog@63marble 電車通勤はストレスたまるな。。。自転車通勤で良かった!!wvia TweetDeck in reply to 63marble@63marble 忙しいんだよっ!寝る間も惜しんでって言うじゃん!でも、眠いっていう、、、だから、寝ながら食べる!!via TweetDeck in reply to 63marble走った@jognote 7km 38min 足が重かった。。。 猿江恩賜公園via Path 2.0 Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-12

『コロッケは醤油』というPostをどこかで見て、試したら良かったので、それ以来、「コロッケは醤油」になった。 ちなみに「あじフライはマヨネーズとからし」。 http://t.co/X7PDVx9evia Postolog走った@jognote 7km 37min 後半、脇腹痛発生。。。 猿江恩賜公園via Path 2.0 Powered by t2b

fecebookメモ プライバシー設定関連(3)

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facebookでのプライバ設定関連のメモです。 投稿での共有(公開)範囲の他のプライバシー設定です。
プライバシー設定画面から

『つながりの設定』の「設定を編集」(②)をクリック。 それぞれ【すべてのユーザー】【友達の友達】【友達】から選択します。
『タイムラインとタグ付け』の「設定を編集」(③)をクリック。 ①自分のタイムラインへの投稿をできるようにするか、投稿された場合の共有範囲を選択します。 ②タグ付けされた投稿をタイムラインへの掲載を確認するかどうか、タグ付けされた投稿をタイムライン上に表示させる際の共有範囲を設定します。 ③自分の投稿へ友達がタグ付けする際の確認をするかどうか、設定します。 ④写真がアップロードされた際に、自分ではないかとタグ付けの提案が表示される範囲を設定します。
『広告、アプリ、ウェブサイ』の「設定を編集」(④)をクリック。
『他のユーザーが利用しているアプリとの情報の共有』の「設定を編集」(②)をクリック。
アプリや外部サイトへ自分の知らない間に、自分の情報が共有されてしまう可能性があるので、全てのチェックを外しておくことをオススメします。

『一般検索』の「設定を編集」(③)をクリック。
GoogleやYahoo!などの検索エンジンで、自分の名前が検索された時に、facebookのタイムライン等の情報を表示するかどうかを選択します。

『広告』の「設定を編集」(④)をクリック。

①『第三者が表示する広告』の「外部広告の設定を編集」をクリック。
広告が行われる際に、情報を公開するかどうかを選択します。

②『広告と友達』の「ソーシャル広告を編集の設定」をクリック。
自分の友達のページに表示される広告に自分の名前やプロフィール写真の使用を認めるかどうかを選択します。認めない場合は【非公開】を選択します。

以上が、プライバシー関連の設定です。
ただ、facebook自身が設定を告知なしに変更していることもあるので、時々、プライバシー関連の項目はチェックしておくことが必要だと思います。


参照)
 facebookヘルプセンター 詳細なプライバシー管理 http://goo.gl/0rFrN
 facebookヘルプセンター タグ付け http://goo.gl/LCrK9




facebookメモ 共有範囲について

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facebookに投稿する際に、気をつけたい、気になるのが誰から見られているか、ということ。共有(公開)範囲は、デフォルト、投稿時、投稿後で設定できます。 (参照:プライバシー設定関連(1)http://goo.gl/CY6eY (2)http://goo.gl/euIeo
設定するとどうなるのか図で整理したメモです。


【公開】で投稿した場合 facebookユーザーだけでなく、インターネットをしている人なら誰でも見ることができます
【友達】で投稿した場合 友達およびタグ付けされている人の友達が見ることができます
【カスタマイズ】で投稿した場合 特定のグループ、友だちリスト、 またはあなたが追加または除外すると指定したユーザーが見ることができます。
【カスタマイズ(例)友達の友達】で投稿した場合

この共有範囲設定は、デフォルトで【友達】に設定をしていても、投稿時に別に共有範囲を設定した場合は、その設定が記憶され、次の投稿時にも同じ設定が自動的に適用されます。
例えば、デフォルトで設定した【友達】で、写真を共有し、次に、話題のリンクを【公開】で共有すると、次の投稿時に再度、共有範囲の設定を行わないと、【公開】の設定となります。

※投稿をシェアされた場合には、共有設定はシェアをした人の設定になります。


参考)
 facebookヘルプセンター 共有範囲の選択 http://goo.gl/39xgw



Twitter timeline 2012-09-11

Instagramへの投稿 http://t.co/aun4GvYwvia Instagram Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-10

@elliyS2 行かないと。ウィルスだったら他の人に感染てこともあるんだから。。。via TweetDeck in reply to elliyS2こういうものなんだと思っていたけど、、、たしかにおかしな点も。。。 - 富士山の過剰に連なる山小屋の実態、商行為と自然保護が決して結ばれない現実 ... http://t.co/hJFCUO6yvia Postolog走った@jognote 5km 25min 暑いし、足重いし、、、 猿江恩賜公園via Path 2.0 Powered by t2b

扇風機買いました

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先日、ついに扇風機を買いました。
夏がそろそろ終わりますけど。。。

最近、話題(?)の14枚羽の扇風機です。


『静音、省エネ、心地良い自然の風』
バルミューダ GreenFan2 http://www.balmuda.com/greenfan/

たしかにとても静か!風もとても優しく感じ!です。
省エネかはちょっとわからないですが。。。

高さは2段階。

とても静かなので、エアコン稼働時に風を循環するのに使っていても気になりません。 冷房、暖房でも使えそうです。
ちょっとお高いですけど、オールシーズンで使えたら、費用対効果としては良いのではないでしょうか?!笑



Twitter timeline 2012-09-09

被災地では瓦礫処理で水増し請求とか、、、自治体、業者にもいろいろ問題がありそう。。。 RT 見てる。。。 NHKスペシャル 追跡!復興予算19兆円▽どう使われたのか?増税による巨額マネー▽判明した驚きの実態・届かない被災地の悲鳴#nhkvia TweetDeck今の省庁ではもうダメだ、、、お金がいくらあっても足らない。。。被災地の事業者優先じやない復興予算てなんなんだろう???? RT 見てる。。。 NHKスペシャル 追跡!復興予算19兆円▽どう使われたのか?増税による巨額マネー▽判明した驚きの実態・届かない被災地の悲鳴#nhkvia TweetDeck見てる。。。 NHKスペシャル(21:00~22:00) 追跡!復興予算19兆円▽どう使われたのか?増税による巨額マネー▽判明した驚きの実態・届かない被災地の悲鳴 #nhkhttp://t.co/ZpZdmSWqvia Postolog走った@jognote 8km 41min 相変わらず暑い! 猿江恩賜公園〜小名木川沿いvia Path 2.0 Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-07

ちょっと「リッチ」なデザートw どうして販売中止になるほど、売れているのだろうか?! アイスでもホットでも厳しかった。。。 - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/LW2XZ54Nvia Postolog「ガリポタ」が品薄、販売中止らしいけど、どうしても食べたい人は、これですね!!笑 - 『ガリガリ君』コーンポタージュ味が販売中止なら自分で作ればいいんじゃない?... http://t.co/dcwlTpbnvia Postolog@jognote 7km 34min 日差しは夏、風は秋。走りやすくなってきた。 猿江恩賜公園〜小名木川沿いvia Path 2.0@63marble 日々成長wwwvia TweetDeck in reply to 63marble@miya_css 修行……。via TweetDeck in reply to miya_css@yu_me_became 買ってないよ。いいな!とは思ったけど、聞いたり調べたりで見た目以外はそれほどでもなかったのでwvia TweetDeck in reply to yu_me_became@yu_me_became マニアって?扇風機買ったの10年ぶりくらいだけど。。。via TweetDeck in reply to yu_me_became Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-06

@chibiri17 そーですね!大きな花を咲かせてもらいましょう!!via TweetDeck in reply to chibiri17@chibiri17 花が枯れてしまわないことを祈ります!笑via TweetDeck in reply to chibiri17@miya_css はいはい、どうも(笑)via TweetDeck in reply to miya_css@miya_css 一番楽しい時期だなwwwvia TweetDeck in reply to miya_css扇風機買った。 ”わずか3Wの消費電力で、心地よい自然の風。 圧倒的な静音性。スマートリモコン付属。” これで、残暑を快適に乗り切れるはず。。。 バルミューダ|GreenFan2 http://... http://t.co/BgcYWUF3via Postologなんだか足が重かった。。。@jognote 5km 26min 猿江恩賜公園via Path 2.0 Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-05

”創味 専門店の味 焼肉のたれ(創味食品) 味の評価:☆☆☆☆☆(飛び抜けた美味しさ)” 知らなかった、、、今度、買ってみよう! 創味 焼肉のタレ http://t.co/01qcmCk9http://t.co/vphIkJtlvia Postolog@kazutaka_chiba リンクがおかしいかも。。。via TweetDeck in reply to kazutaka_chiba@63marble 惣菜とデリの違いが分からん(笑)via TweetDeck in reply to 63marble Powered by t2b

8月 ランニング記録

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8月ランニング総距離 103.0㎞。
初めての月間100㎞オーバー。


暑い中、走っておくと、涼しくなってから、ラクに走れるかなと思い、頑張りました(笑)
最後はバテましたけど。。。

この調子で9月、10月と走って、
11月25日の『江東シーサイドマラソン』でいい感じに走りたいですが、どうなることやら。




Twitter timeline 2012-09-04

”2012年6月から3回にわたって東京都が放置自転車対策や自転車の運転マナー向上のために行っている「東京都自転車対策懇談会」において、自転車へのナンバープレート装着義務化が検討されているそうです。” ... http://t.co/rAMuHTECvia Postolog蒸し暑い@jognote 5km 25min 猿江恩賜公園via Path 2.0 Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-03

誕生日おめでとう!! > ドラえもん - ハッピーバースデー☆ドラえもん♪|ドラえもんチャンネル http://t.co/1uAm4EGjvia Postologどうなんだろう?! - サドルもペダルも無い革新的すぎる自転車「FLIZ」が登場 | BUZZAP... http://t.co/xJtUKPOovia Postolog Powered by t2b

Twitter timeline 2012-09-02

@chibiri17 なぜ、鼻に入るのですか?!笑via TweetDeck in reply to chibiri17『ペヤング 激辛!カレーやきそば』 本当に油断ならない辛さ。。。 でも、美味しい辛さ!!笑 - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/WXzZU7T6via Postolog11/25に向けて、、、キツかった@jognote 21km 1h49min 木場公園via Path 2.0 Powered by t2b

21㎞ラン

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11月25日の『江東シーサイドマラソン2013』(ハーフ)に向けて、
21km走って来ました。

木場公園の1周3.5kmもコースを6周。
タイムは1時間49分50秒。
1時間45分を目標にしていたので、まずまずというところでしょうか。

天気が不安定で、予報では午後から雨ということだったので
朝早めに起きたのですが(と言っても7時前ですが)、既に雨、、、しかも強い。。。
しかし、数分後には弱くなり、日差しもでてきて、さらに虹まで!!


あまりに虹が近くで、うまく撮れなかったので、ちょっと加工。
ランニングから帰ってくると、天気がめまぐるしく変わり、空は青空や雨雲で
めちゃくちゃになっていました。




Twitter timeline 2012-09-01

深津絵里は変わらず良いなぁ!!via Postologおかしい?雨があんなに降ったのに、窓開けていても涼しくない。 クーラー稼働決定!! 今日から東電値上げなのに。。。via Postolog帰ろうとしたらゲリラ豪雨発生!! 都内は江東区だけ。。。 - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/JtBqew75via Postolog晴れてきた! 仕事に自転車で行ける!! - Takayuki SAKUMA's Photo http://t.co/dfuol8Novia Postolog久しぶりのゲリラ豪雨。30分ぐらいで東の空が明るくなってきて雨はほとんだやんだ。一気に涼しくなった!! http://t.co/ZmYAqD24 江東区 からの投稿via TweetDeckhttp://t.co/wt4qv3Se 突然の大雨 #江東区via TweetDeck少し凉しくて体調回復傾向@jognote 5km 25min 猿江恩賜公園via Path 2.0 Powered by t2b

Twitter timeline 2012-08-31

車の駐停車スペースにならなければいいけど。。。 タクシーとかトラックの休憩に使われそうwww - 自転車レーン:国交省が法令で規定検討…歩行者と分離促進 http://t.co/Mb5bAwBgvia Postologいいお話。 夏バテ中のカラダに沁みる。 - 連れ添って81年! 初めて結婚写真を撮った老夫婦 / おじいちゃん「妻はと... http://t.co/rGlhCEC9via Postolog Powered by t2b