SPC_Sakuma's BLOG

自転車を購入してから5年以上 パンクなしで頑張ってくれたタイヤはゴムが薄くなってしまったので交換。 せっかくなのでボディに合わせて青のタイヤに。 自力でのタイヤ交換。約1時間。 次、交換する時には、タイヤレバーは絶対、用意しようと思う。 あと軍手ではなくゴム製のグローブ(手袋)で。 7,700円以上で送料無料 DURO 自転車 タイヤ DB-7043 STINGER 700x28C 1本 ロードタイヤ タイヤのみ 700C カラータイヤ ロードバイクにも クロスバイクにも じてんしゃ タイヤ 自転車の九蔵 あす楽 価格：2475円（税込、送料別) (2020/1/25時点) 楽天で購入

森を見て 木を見て 森に生息する生き物を見て 森の環境(気候)を見て 木が生えている土の状態を見て 他の木との関係を見て 首や肩が痛いから首や肩への 腰が痛いから腰への 膝が痛いから膝への 鍼灸・マッサージやストレッチで良くなりました とはなりません。 痛みが出るには、理由や原因があり 筋肉に生じているもしくは脳が感じているその痛みは 理由や原因の結果でしかありません。 理由や原因をそのままにしていては 痛い部位への鍼灸・マッサージやストレッチで痛みが消えたとしても その場しのぎでしかなく 痛みは繰り返します。 何も変わりません。 身体に生じた痛みを どのように処理しますか？！

ここ15年ぐらいの変化。 この変化のスピードが最近、さらに増しているような気がする。 時代の流れなんでしょうけれど、先生から教わる大切なことはたくさんあります。 謙虚な気持ちで受け止めてほしい。 厳しく教育するのが難しくなっているらしい中学校、高校、大学。社会人になる前に経験する時間、そこで自分自身を自分で鍛えてほしいというふうに今、そのことがすごく大事な事だと思います。 厳しく教えることが難しい時代に、じゃあだれが教育をするのかというと、最終的には“自分で自分のことを教育しなくてはいけない”。 そういう時代に入ってきたんだなというふうに思います。 イチローからのメッセージ 最後の「イチロー杯」で | NHKニュース 頭で分かっただけではできない。 頭だけで対応しようとするからおかしくなる。 感じて動いて、動いて感じる。 頭と肉体を分離させないこと。 これも時代。いろんなことが情報としてすぐ頭に入れられる、すぐ、携帯でね。スマホなんかで調べれば、いろんなことがわかる時代になりました。 世界が何となく小さくなったように思えるんだけれども、僕が27、28の歳にアメリカに渡って大リーグに挑戦したわけなんだけれども、外に出て初めてわかること、調べれば知識としてわかることであっても、行ってみてはじめて分かることってたくさんあって、それは、野球の狭い世界だったんだけれども。 やっぱり外に出て、傷つくことだってあるし、楽しいことももちろんいっぱいある、勉強することはいっぱいありました。 それを知識として持っておくのではなくて、体験して感じてほしい。 それで自分なりに解釈して、自分が育った日本という国は素晴らしいということを外に出ればすごく感じると思う。 そういう経験をできれば将来、みんなにはしてほしいな、というふうに思います。 今まであった当たり前のものというのは、決して当たり前ではないというふうに気づく。 価値観が変わるような出来事を、みんなに体感してほしいというふうに思います。 イチローからのメッセージ 最後の「イチロー杯」で | NHKニュース 教える、指導する側までも頭でっかちになり情報量の多さで相手と向かい合うのではなく 情報をいかに頭から肉体に落とし込んでいくか、落とし込むと楽しい、面白いと感じさせるか。 柔軟な...

スマホやゲーム、塾に運動する時間が取られていることはあると思うけど、球技禁止、安全優先の面白みのない遊具ばかりの公園で運動が楽しそうだからやろうと思えるというか身体を動かして遊ぼうと思える場所がなくなりつつあることも影響しているのでは。。 スポーツ庁は23日、小学5年と中学2年の全員を対象にした2019年度の全国体力テストで、全8種目の合計点の平均値が小中とも前年度より下がったと発表した。特に小5男子は08年度の調査開始以来最低。同庁などはスマートフォンの視聴時間増加といった生活習慣の変化や、猛暑で屋外での運動をしにくくなったことなどが複合的に影響したとみている。 小学男子の体力過去最低に　19年、スマホや猛暑影響か　:日本経済新聞 熱中症にならないように、風邪をひかないように、ケガをしないように、、、と言っていたら何もできないし。。。 小学男子の体力過去最低に　19年、スマホや猛暑影響か　:日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO53685410T21C19A2CR8000/