強さの秘密

身体の柔らかさがトップアスリート(スポーツ選手)の強さの秘密と紹介されていることがありますが、、、。

左右開脚が180度開く
前後開脚が180度開く
前屈で床に手のひらまでつける
背中で握手
背中で合掌

などなど。

たしかに柔らかい方が良いですが、だからと言って身体が柔らかくすればトップアスリートになれるわけではないです。

その柔らかさを動き(パフォーマンス)にどれだけ活かせるか、です。


身体が柔らかいけど動きが硬い、ぎこちない

ではどうにもなりません。。


身体が柔らかくて動きも柔らかい、なめらか
身体は硬いけど動きは柔らかい、なめらか

強さの秘密は身体の柔らかさではなくて、、、。

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