夜練
練習というか遊びですけど。
仕事終わりに近くの公園で1時間ちょっとスラックライン。
仕事終わりに近くの公園で1時間ちょっとスラックライン。
立つ、数歩を歩くのが精一杯。。。
高さ、張り具合で違う感じになる。難しい。
身体操作最適化
BCO【Body Control Optimization】・・・身体操作最適化 モノ(物や情報など)に溢れ、ストレスフルな現代社会の中で、余計なモノをそぎ落とし息の仕方や姿勢などの身体操作からより健康な身体になること。 食事法、サプリメント、運動、トレーニング、鍼灸、マッサージ、整体、、、様々なやり方で健康になろうとします。しかし、身体にはそもそも自然治癒能力が備わっています。現代社会の中で身につけてしまった余計なモノをそぎ落とし、息の仕方や姿勢を改善し身体操作を修正し、自然治癒能力をうながし健康な身体、自然体になる(である)ことがBCOです。
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