言い訳

遅くなってしまったから、、、
雨が降りそうだから、、、
など自分の中で言い訳をつくって
鍛練をごまかしていたら
案の定、背中から首、肩がガチガチになりました。偏頭痛まで。
数日前から腰に違和感があったり、前兆はあったのですが。。。


今日はしっかり鍛錬して帰ります。


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