SPC_Sakuma's BLOG

One day tweet -Twitter- 10月30日のツイート Posted: 29 Oct 2013 07:08 PM PDT 走った @jognote 20km 1h41min もう少し速いペースで走りたい気持ちはあるけれど… 竪川河川敷公園〜小松川・小名木川・横十間川沿い posted at 11:05:03 これで月間走行距離100kmクリア。 posted at 11:08:02 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

身体全体を骨格（骨・筋肉）を利用してバネのように動かすか 身体の各部位の筋力を使ってパワー（筋肉)で動かすか どちらも間違いではない。 前者は先天的にヒトに備わっている力。 後者は後天的にヒトが備える力。

One day tweet -Twitter- 10月28日のツイート Posted: 27 Oct 2013 07:39 PM PDT 走った @jognote 11km 52min もう少しペースを上げたいけど､､､厳しい。 竪川河川敷公園〜小松川・小名木川沿い posted at 09:59:29 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

One day tweet -Twitter- 10月27日のツイート Posted: 26 Oct 2013 06:09 PM PDT 走った @jognote 11km 52min 気持ちのいい秋晴れ 竪川河川敷公園〜小松川・小名木川沿い posted at 10:09:15 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610