SPC_Sakuma's BLOG

月間走行距離 50.0km 新型コロナのバタバタで仕事がバタバタしなくなって 走る時間ができて、、、良いんだか悪いんだか。。。 感染予防のためにも身体を動かして体力は落とさないようにしないと という危機感のようなものもあって50km。 これまでランニングログに利用していたJogNoteが3月末で終了してしまった。 残念。。

自粛とは 自分から進んで、行いや態度を改めて、つつしむこと。 自粛の意味 なのに 自粛の要請？！ 自分から進んで、、、が自粛なのに 自粛を他者が要請したら それはもう自粛ではないかと。

白血球 顆粒球 　好塩基球 　好酸球 　好中球 リンパ球 　T細胞 　　ヘルパーT細胞 　　キラー細胞 　B細胞 単球 樹状細胞 好中球は主として細菌感染の際に細菌を殺す役割 リンパ球はウイルス感染細胞を攻撃したり、癌免疫で重要な役割 特にリンパ球の数は大体一定に保たれており、白血球の数が増える主たる理由は好中球が増えていることだと解釈しても良い

走行距離 40.0km あっという間に今年(2020年)も3月。 昨年のシーサイドマラソンはDNS、、、 今年は走るように身体と気持ちをしっかりと。。