SPC_Sakuma's BLOG

『空腹によるストレス』とは、空腹で何かを食べたいのに食べれないという(精神的)ストレスのことなのか食べたい食べたくない関係なしに胃が空であることによる(身体的)ストレスのどちらなのだろう。。そもそも胃が空であることはストレスなのか？？ 朝食を食べるのが週に２回以下の人は、毎日食べる人に比べて脳出血を発症するリスクが３６％高かったということです。脳出血は高血圧の人がなりやすいことが分かっていますが、朝食を食べないと、空腹によるストレスなどから血圧が上がることが報告されています。このためグループでは、朝食を抜いたために、朝血圧が上がり脳出血のリスクが高まった可能性があるとしています。 朝食抜くと脳出血リスク上昇 １３年の追跡調査　NHKニュース 『空腹によるストレス』による血圧の上昇は朝だけなのだろうか？昼や夜は関係ないのだろうか？『脳出血は高血圧の人がなりやすい』となると『高血圧の人』は空腹になると脳出血のリスクが高まるということなのだろうか？？いろいろ気になる。 『朝食を食べるのが週に２回以下の人は、毎日食べる人に比べて』高血圧であるかないかという研究もして欲しい。 朝食抜くと脳出血リスク上昇 １３年の追跡調査　NHKニュース

One day tweet -Twitter- 2月13日のツイート Posted: 13 Feb 2016 12:54 AM PST 明日は今日よりも暖かくなるのか！！　東京（東京）の天気 - Yahoo!天気・災害 bit.ly/1ThvO0z posted at 17:54:39 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States

スポーツ選手が行っているトレーニングをしても、そのスポーツ選手と同じ体形にはなりません。 身長や体重が、筋肉量が違うから、、、ということだけでなく、そもそもスポーツ選手は体形作りのためにトレーニングをしていないからです(なかにはそういうスポーツ選手もいるかもしれませんが)。 スポーツ選手が行っているトレーニングは記録や成績、パフォーマンスの維持や向上のため。(なはず、、、最近はそうでないトレーニングをしているような選手も見かけますが。) 行っているトレーニングで身体にどのような効果を出そうとしているかは本人にしか分かりません。 本や画像、動画などの選手のトレーニングをマネすることはいいのですが、選手とは同じ体形にはなりませんのでご注意下さい。 もちろん、その選手と同じパフォーマンスにもならないです。

One day tweet -Twitter- 2月12日のツイート Posted: 11 Feb 2016 09:33 PM PST 週末の最高気温が21℃って？？！！ ウェザーニュース bit.ly/1SLcSYe posted at 14:33:19 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog . To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States