SPC_Sakuma's BLOG

One day tweet -Twitter- 2月2日のツイート Posted: 01 Feb 2014 06:39 PM PST 雨降りの2月2日の日曜日。（とくに意味はない） posted at 11:39:36 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

※西洋医学よりの頭で東洋医学のことを感覚的に書いています。 『 空「気」というエネルギー 』からの続き 「気」は筋肉や感情（七情：怒・喜・思・憂・恐・悲・喜）によって変化する。 筋肉は感情によって変化する。 感情は脳によってコントロールされる。 筋肉を過緊張させるような、凝り固まらせるような感情の時は呼吸は浅くなり、体内に取り込める空「気」は減る。 浅い呼吸は緊張している筋肉をさらに緊張させての呼吸（口呼吸になっている）。 感情、筋肉、呼吸はリンクしている。 正しい呼吸ができなければ筋肉の緊張は抜けず、不安定な感情となる。 不安定な感情は、筋肉を緊張させ、呼吸を浅くする。 呼吸ができなければ「気」は不足し、滞り、病気の原因となる。

月間走行距離　36.0㎞ Jognote 週1回も走っていない。 どうも寒いのは苦手。。

One day tweet -Twitter- 1月31日のツイート Posted: 30 Jan 2014 05:45 PM PST 銀行混んでる。月末であることを忘れてた。。 posted at 10:45:25 1月30日のツイート Posted: 30 Jan 2014 04:43 AM PST 昨日のランニングで太ももとふくらはぎに筋肉痛。だからラスト5㎞でバテたんだな。 posted at 19:50:58 You are subscribed to email updates from Takayuki SAKUMA(@SPC_Sakuma) - Twilog To stop receiving these emails, you may unsubscribe now . Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610