引っ越しました。

SPC_Sakuma's BLOG
http://sakuma.spcstyle.com


今後ともよろしくお願い致します。


自分の身体?!

喉が渇いているのかいないか
お腹が空いているのか空いていないのか

こまめな水分補給
朝昼晩の決まった時間の食事



健康のため?!


足りなくなったら足すのか
足りなくなる前に足すのか

断食、〇〇制限食、断捨離、、、

健康のためと流行っています。


今、自分の身体に

水分は足りているのか足りていないのか
栄養は足りているのか足りていないのか

分かりますか?!


自分の身体の状態を自分以外がコントロール?!

あなたのカラダの限界を教えてくれるバンソウコウ|WIRED.jp


息していますか?!(笑)

考えるのではなく、感じるのだ。
Don’t think... feel...
ヨーダ(『スター・ウォーズ エピソード2/クローンの攻撃』)

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